黃河蜜聽這個名字就很有中國特色，它的確是我國產的一種水果，目前在市面上很多地方都能看見它的身影，因其口感好、營養價值高，所以特別受人們的喜歡。不過很多人都說黃河蜜是發物，是涼性的水果，不宜過多的食用，那么真的是這樣的嗎？

黃河蜜是涼性還是熱性水果

黃河蜜是甜瓜的一種，也是屬于涼性的一種水果，所以在吃的時候一定要適量，過量的食用可能會導致身體的不適。

黃河蜜是發物水果嗎

黃河蜜不是發物水果。吃黃河蜜還有很多好處，黃河蜜中的膳食纖維豐富，幫助腸道蠕動，讓食物在腸胃中的消化時間變得更短，達到潤腸的效果。黃河蜜中還有油脂作用，可以潤腸通便。黃河蜜中的維生素Cb可以阻止癌細胞生長，結合本身潤腸的效果可以有效預防抵御結腸癌的發病率。

黃河蜜的食用禁忌

1、黃河蜜屬于性涼性水果，因此一次性不宜吃的太多，以免引起腹瀉。

2、患有腳氣病、便溏、腹脹、寒性咳喘以及產后、病后的人不要食用；孕婦可以在懷孕的時候適當的吃點黃河蜜，但是在產后就不要吃了。因為黃河蜜是偏涼的。

3、虛寒體質、糖尿病人慎食黃河蜜。

常見的水果屬性是怎么樣的

一、涼性：

1、西瓜。西瓜是寒性食物，所以，一般不建議老人，孕婦，產婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了后，成年人也不宜多吃的。

2、香蕉。香蕉許多人覺得應該屬于熱性水果，但實際上不是，香蕉屬于寒性水果，所以，如果你被禁吃涼寒食物的話，香蕉也是其中一個。

3、芒果。芒果也屬于寒性類的水果。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來例假的時候，也不能碰的食物之一。

4、草莓。草莓個小，長得又可愛，很受女孩子的喜歡，所以，女生在草莓下來的季節，就瘋狂地吃，例假來的時候，也不例外。但，這是寒性食物，少吃為妙。

5、杮子。秋天是杮子盛產的季節，但是，大家要記得，杮子也是寒性的食物，尤其是秋天的時候，體寒的人絕對不能多吃，如果要吃，最好是用熱水燙皮后吃。

二、熱性：

1、桃。桃飽杏傷人，所以，即使是體寒的人吃桃，也不能多吃。桃是屬于熱性的水果，適合體寒的人吃，有補虛之用。

2、榴蓮。許多人不喜歡吃榴蓮，說太難聞了。實際上，這種是美食。對于體寒的人來講，在秋天吃，是再好不過的了，能增加抵抗力。

3、桂圓。桂圓，也是屬于熱性的水果，所以，體寒的人，平時在做粥或者是做糕點的時候，在上面加點兒桂圓是不錯的選擇的。

4、荔枝。荔枝之所以受歡迎，是因為當年妃子笑。但是荔枝的確也是好食物，好水果。在成熟季節里，建議體寒者多吃，可以促進血液循環，增熱的功效。

黃河蜜的確是涼性的水果，但是不是發物，是可以放心的食用的。不過我們都知道，涼性的水果過多的食用對身體是沒有好處的，所以一定要適量。生活中的水果都有一定的屬性，上文中小編為大家列舉出一些常見的水果屬性，大家可以多了解了解。