隨著現代人的生活節奏的加快，很多疾病也隨之而來。腎結石是很常見的一種病，那為什么我們會得腎結石呢？平時生活中我們應該注意什么？得了腎結石可以吃紅薯嗎？這些問題大家就隨小編一起來看看吧！

腎結石能吃紅薯嗎

腎結石是可以吃紅薯紅薯的。

紅薯富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽 食品”之譽。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”。還能補中、和 血、暖胃、肥五臟等。

當代《中華本草》說其：“味甘，性平。歸脾、腎經。”“補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘。主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸燥便秘。”

腎結石形成的原因

1、蛋白質過量

如果經常過量食用高蛋白質的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時有效地通過腎臟功能把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外，這樣，得腎臟結石、輸尿管結石癥的條件就形成了。

2、糖分增高

糖是人體的重要養分，要經常適量增補，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會使結石形成創造條件。

3、嘌呤代謝失常

嘌呤進入體內后，要進行新陳代謝，它代謝的最終產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果，一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。

4、草酸積存過多

體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。

5、脂肪攝取太多

多吃了體內脂肪必然增高，脂肪會減少腸道中可結合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結石很可能就在這種情況下形成。

腎結石的飲食注意事項

1、多喝水，這是預防腎結石的關鍵之措。天氣炎熱，如果每天攝取的水分不足，尿液中鈣、草酸濃度的濃度會非常高，所以多喝水，保證充足的水份。

2、減少蛋白質、高尿酸及高草酸等食物的攝取。例如少吃豆腐等高鈣質食物及含草酸高的食物如：茶、咖啡、可可和芹菜。

3、增加鈣的攝取量：足夠的鈣質會和草酸結合，而由糞便排出，因而減少鈣質被腸道吸收，當然就會減少結石產生的機會。因此多喝牛奶并不會因此增加結石，反而有助于減少結石的機率。

4、減少草酸的攝?。翰げ?、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。

5、減少鈉攝?。猴嬍骋宓?，罐頭和加工食品盡量減少食用。多吃含鉀的食物。

腎結石疼痛時怎么緩解

1、指壓痛點。以右手拇指指壓患者背部的壓痛點，通過經絡傳導對腎結石起到治療作用。指壓法對腎絞痛會起到止痛效果。

2、打針吃藥。打止痛針，或者服用一些止痛的藥物，可以暫時止住疼痛。但是這些方法只是一種救急的方法，腎結石疼痛會經常性的突然發作，因此只有從根本上治療腎結石才能夠徹底解決腎結石疼痛的問題。

3、養成良好的生活習慣。平日多運動，能夠有效減少腎結石疼痛的幾率。疼痛時注意多臥床休息，多飲白開水。

腎結石食譜

腎結石辣椒、姜、蒜子絕對不能沾和煎炸、燒烤食品外,還要戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人參、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類,菇類食品會發)、檳榔及一切。

魚類、淡水、海水產品中的動物，特別蝦、蟹等海鮮絕對不能沾。忌吃一切補、發、熱氣的中藥，病愈后還要戒除上述產品三個月，以求鞏固。此為面療，注意全身陰陽，又照點，不吃不利前列腺康復的食物。

可以吃的肉類有瘦肉,豬心、豬腰、豬肺、豬舌、豬肚、鴨肉、小雞或母雞的雞肉、蛋類、鵪鶉,鴿子,蛇肉、貓肉、牛奶等.蔬菜除了韭菜、南瓜、洋蔥、茄子、竹筍、大蒜外其他的蔬菜都可以吃。

水果除了荔枝、龍眼、芒果、榴蓮和木菠蘿外其他的水果都可以吃.五谷、薯類和豆類食品都可以吃。海產品的動物不能吃，但植物可以吃，例如發菜、紫菜、海帶可以吃。

紅薯是五谷雜糧，常吃紅薯對人體有很多好處。結石病人也可以吃，幫助消化排便。我們平時 要有一個好的生活習慣，才能預防疾病的發生。如果得了病，大家還是要及時的去就醫哦！