核桃殼和核桃分心木是通常我們吃核桃都要舍棄的東西，核桃分心木是一種很好的滋補藥材，收集起來還能幫助改善將康狀況，從這個角度來看核桃殼確實是百無一用。那么是否真的如此呢？

核桃殼有什么作用

1、核桃殼能消腫止痛

核桃殼能消腫止痛，平時它能用于人類的咽炎和氣管炎以及口腔炎癥等多種常見的病的治療，消腫止痛的功效特別好，能讓人們的病情很快好轉。

2、核桃殼能固腎補氣

核桃殼還能固腎補氣，它能入腎經，可以提高腎功能，對人類的腎虛以及體倦無力等癥狀都有很好的調理作用，另外它還能減少男性陽痿與早泄等不良癥狀的發生。

3、核桃殼能治腰腿痛

核桃殼能祛風除濕，也能消腫止痛還能活血補血，平時它也能用于人類腰腿酸痛的輔助治療，雖然不能根除，卻能讓癥狀明顯好轉

4、核桃殼的食用方法

核桃殼的食用方法很簡單，它質地堅硬不能直接食用，用它泡水或者煮水，是它最主要也最理想的食用方法，平時可以取五十克左右的核桃殼加清水煮制，煮好以后取出加蜂蜜調味飲用就可以。

核桃的功效和作用

1、保護腦部。核桃含有磷脂，磷脂在人類大腦中承擔著傳遞信息的重要功能，大腦里有充分的磷脂，有利于智力發育，補充腦力，提高記憶力，所以食用核桃可以幫助我們保護腦部。

2、降低膽固醇。核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，其飽和脂肪酸的含量較微，所以有控制人體血脂濃度，提高高密度脂蛋白含量的作用，所以食用核桃有利于控制人體膽固醇，降低膽固醇，可以幫助我們預防高血壓、動脈硬化、冠心病、腦血栓和中風等極易由高血脂引發的疾病。

3、滋補五臟，潤膚烏發。核桃油脂含量較高，食用核桃，攝入油脂，有利于滋補人體五臟，強腎益脾，還可滋潤皮膚，助于皮膚抗氧化抗衰老，以及補充頭發營養，改善發質，保持頭發烏黑亮麗。

孕婦能吃核桃嗎

孕婦是可以吃核桃的，懷孕消耗的營養和體力較多，會造成孕婦身體免疫力下降和精神不振，食用核桃可以幫助孕婦補充蛋白質，維生素和礦物質，可以提高免疫力和補充精力。

孕婦食用核桃，攝入核桃中的磷脂，有助于胎兒的腦部和神經系統的健康發育。

核桃富含油脂，孕婦懷孕時會流失水分，皮膚容易干燥，食用核桃有利于補充水分，滋潤皮膚，避免皮膚干燥而生妊娠紋。

核桃富含優質蛋白，孕婦懷孕時會流失蛋白質，造成身體虛弱而免疫力下降，容易生病，所以食用核桃可幫助孕婦補充優質蛋白，提高自身免疫力，增強自身抗病性，也有利于胎兒的健康發育。

但是，由于核桃的不飽和脂肪酸較多，如果食用過多就會在孕婦體內轉化為不必要的脂肪，所以孕婦不宜食用過多，否則對身體健康和控制體重不利。

一天吃多少核桃合適

吃核桃最好了，因為核桃的仁很想人的大腦，所以非常補，最好堅持每天都吃名單不要吃太多，每天2-5個就行，現在正超市里、街面上都有很多新鮮核桃出售。不過，吃核桃也是有講究的哦，一天四五個也就足夠了，不過最好長期堅持，這才是對身體最好的支持。

核桃殼其實也是一種天然的藥材，對于一些小的癥狀有一定的治療和緩解的作用，但是小編在這里要給大家推薦一個核桃殼的其他處理方法，化作春泥更護花。想要了解的朋友關注致富熱了解詳情哦！