過敏是一件讓人很頭痛的事情，過敏者不僅僅會引起身體的不適，嚴重的還會引起休克，在飲食上也需要多注意。生活中能夠引起過敏的東西很多，包括平時常吃的水果也可能導致這一現象，比如芒果、菠蘿、木瓜等等。

吃木瓜過敏怎么辦

一旦食物過敏，應立即停止食用過敏食物木瓜。可以口服撲爾敏治療，嚴重過敏者，可肌注。密切觀察。一旦嚴重，及時去醫院。建議，平時最好不要食用過敏食物。出現過敏，應及時治療。

過敏后的反應

1、呼吸道阻塞癥狀。由喉頭水腫、氣管和支氣管痙攣及肺水腫引起。表現為胸悶、心悸、喉頭有堵塞感、呼吸困難及臉色漲紅等，伴有瀕危感、口干、頭昏、面部及四肢麻木。

2、微循環障礙癥狀。由微血管廣泛擴張所致。表現為面色蒼白、煩躁不安、畏寒、冷汗、脈搏微弱及血壓下降等。

3、中樞神經系統癥狀。由腦部缺氧所致。表現為意識喪失、昏迷、抽搐及大小便失禁等。

4、皮膚過敏反應。如瘙癢、蕁麻疹以及其它各種皮疹等。

5、血清病樣反應。其反應癥狀主要為血清病樣改變，臨床以突發的廣泛性紅斑及蕁麻疹樣發疹常見，并可伴發熱、關節痛及淋巴腫大。

過敏時期需要注意的問題

1、首先應停用所有的化妝品，前三天要停用所有的護膚品，讓皮膚有緩沖的時間。

2、這期間可以大量使用噴霧產品，藥妝品牌的噴霧有很好的舒緩及鎮靜作用，對敏感的現象有緩解功效。

3、可以將棉花或紗布充分吸附注射用生理鹽水，敷在敏感部位，這種注射用生理鹽水比較安全，滲透力好，具有消腫、退紅、穩定皮膚的功用。通常幾天后紅腫現象便會消除。

4、不要擅自用藥，未經皮膚科醫生診斷，不要自行到藥店購買各種抑制炎癥的藥膏，這對皮膚不安全，因為它對抑制炎癥雖然有效，但長時間使用會產生副作用而危害健康。

5、注意防曬，避免曝曬，敏感肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防御能力。經常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激。

常見過敏的食物

1、水果類：也是引起過敏的主要食物，如鮮桃多汁，香甜可口，但桃子中有多種成分可導致患者過敏，包括口唇水腫、癢、全身風團和喉頭水腫等。有關水果中的綠原酸的致敏性仍有爭論，通常認為水果的過敏原性是較低的，但因為水果多數是生吃的，這就容易誘發過敏癥狀，其他水果如蘋果、葡萄、柿子、櫻桃、香蕉、芒果、柑桔類、杏、棗、菠蘿和草莓等也常常誘發過敏，特別是果籽和果皮更易誘發過敏。大多數水果的過敏原是不耐熱的，制成罐頭或水果干后就較少誘發過敏。

2、海產品及水產品：雖然海鮮營養豐富，味道鮮美，但很容易誘發過敏，在沿海或湖泊地區，各種海產品或水產品如魚、蝦、蟹、蛤蜊、海螺、魷魚、貝類、鮑魚和海參等均容易引起過敏，近年來人們時尚“嘗海鮮”的風氣增加了罹患過敏病的幾率。已經發現鮐魚、鱒魚、金槍魚和鮭魚等魚肉顏色偏紅的魚類以及蝦蟹等甲殼綱海產品均含有較高的過敏原成份，而且這些過敏原通常耐熱，烹飪后也常常誘發過敏。此外，海產品容易過敏也可能與海產品容易被微生物侵襲而腐敗有關。近年來已證實吸入氣傳魚類粉粒和吸入魚類腐敗時的異味可以誘發哮喘，這可能是漁業發達地區哮喘發病率高的原因。

如果是因為吃的食物方面引起過敏，輕度的一般的我們只要不吃它就可以了，嚴重的話還是需要及時就醫，聽從醫生的建議。有些易過敏人群一般都是因為遺傳、生活習慣等引起的，所以平時我們加強鍛煉，有一些好的生活習慣也是很重要的。