相信很多女孩子平時都愛喝喝蜂蜜檸檬水,因為女孩們最熱衷的美白減肥、清腸胃都有特別好的效果。那么蜂蜜腌制的檸檬泡水效果怎么樣?這樣的腌制的蜂蜜檸檬水還有減肥美容的效果嗎?

蜂蜜腌檸檬能減肥嗎
蜂蜜腌檸檬是有減肥的功效的,蜂蜜有排毒清腸胃的功效再加上檸檬大量維生素C,對減肥是很有幫助的。但是畢竟是腌制食品,還是建議不要過多食用。

蜂蜜腌檸檬怎么做
1、準備工具。
準備一個干凈的玻璃罐,水果刀。
2、洗檸檬
將檸檬用細鹽搓洗,去除表面的油蠟和污垢。擦干檸檬表面。

3、切檸檬
保持刀的干燥,將檸檬切成厚度3~5mm的厚薄均勻的薄片。檸檬吃不完怎么辦?教你腌制蜂蜜檸檬片
4、腌制
保證玻璃罐里面是干燥的,放一大勺蜂蜜,加一層檸檬,再加蜂蜜覆蓋住檸檬片,再加一層檸檬,再加蜂蜜,直至裝滿整瓶。
5、冷藏
放冰箱冷藏三天左右食用味道最佳。盡量在10天以內食用完。

蜂蜜腌檸檬能放多久
用檸檬腌制蜂蜜,在冰箱內能夠保持一個月左右的時間,但是如果在常溫下,我建議您放在陰涼通風的地方,而且一定要注意衛生,因為天氣較熱,容易招來很多蟲子,這樣的溫度,一般可以保存1-2周左右。
如果時間久了檸檬會變黑的,那樣說明檸檬已經壞了,蜂蜜也會跟著變質的,最好就是用少量的蜂蜜和檸檬來泡制,一般情況下腌制2-3天就可以喝了,少量的腌制,隨時飲用,我感覺是最好的。

蜂蜜腌檸檬的好處
1、腌檸檬片泡水能預防癌癥
用腌制以后的檸檬片泡水喝,能起到預防癌癥的作用,因為檸檬片中有大量的檸檬酸和和苦味素存在,另外它里面還有一些天然的檸檬油,這些物質都是天然的抗癌成分,能抑制細胞癌變的發生,對人類高發的腸癌、肺癌以及口腔癌都有良好的預防功效。

2、腌檸檬片泡水能抗病毒
腌檸檬片泡水可以抑制多種病毒對體的傷害,能減少一些病毒性疾病的發生,特別是對在季節交替時出現的病毒性感冒,預防和治療作用明顯。在感冒初起時,及時用腌制的檸檬片泡一些水喝,就能讓頭痛鼻塞以及打噴嚏等不良癥狀消失。
3、腌檸檬片泡水能降血脂也能減肥
用腌制的檸檬片泡水喝,可以分解人體內的脂肪,減少膽固醇的生成,對高血脂有不錯的預防和緩解功效,另外人們用腌檸檬片泡水喝以后,還能讓人體內的多種垃圾隨大小便排出,減少它們在人體內的積存,經常飲用也能起到瘦身減肥的重要功效。

檸檬是淹了營養還是直接泡營養多
檸檬用蜂蜜腌漬了之后,營養更多,具體步驟如下:
1、將檸檬用硬毛刷徹底洗凈,放進冰箱冷凍2小時。
2、取出后切片(每個檸檬切15~20片)放入密閉的容器中。

3、放入適量蜂蜜(依個人喜好), 加入涼開水淹沒檸檬片,蓋好容器,置于冰箱中冷藏。
4、隔天取出2片用溫開水沖泡即可,這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來。
另外泡檸檬的水太涼,香味不容易泡出來。如用沸水浸泡,則會有較多的苦味物質溶出,比如橙皮甙等。有人擔心,水溫太高會導致維生素C的損失,其實檸檬的酸性較強,而維生素C在酸性條件下耐熱性較好,沒那么容易損失。因此,泡檸檬的水溫一般在60~70℃比較合適。

原來蜂蜜腌制檸檬后在泡水更方便簡單,有時間可以腌制上一罐放到辦公室或是家里,想喝就夾一片檸檬出來沖泡,是不是特別方便!不過畢竟是腌制品,不能過多食用,每天都需適量食用,而且腌制時間不可過長。