想必大家對于魔芋這種食物并不陌生，因為它在我們生活中出現(xiàn)的頻率還是比較高的。不知道大家對于魔芋粉以及魔芋膠這兩種食物是否也了解呢？這兩者食物非常相似，導致很多人對于它們傻傻分不清楚。感興趣就跟著小編一起來區(qū)分一下吧。
魔芋膠和魔芋粉的區(qū)別是什么
魔芋粉與魔芋膠雖然很相似，但實際上還是有很大的不同的。魔芋塊莖粉末化后，都可泛稱為魔芋粉，魔芋粉還被按級劃分為普通魔芋粉、普通魔芋精粉、普通魔芋微粉、純化魔芋粉、純化魔芋精粉、純化魔芋微粉六個級別，其中純化魔芋微粉是最好的，也稱魔芋膠。
魔芋膠的使用方法
1、排毒通便者：先于碗內(nèi)加入冷水或果汁約250ml，取本品3-5克（普通魔芋膠要5-10克）慢慢倒入水中，邊倒邊快速攪拌，然后靜置一旁1分鐘即可飲用！一日1-2次！
2、體胖減肥者：清晨空腹或飯前30分鐘，先于碗內(nèi)加入加入冷水約250ml，取本品3-5克（普通魔芋膠要5-10克）慢慢倒入水中，邊倒邊快速攪拌，然后靜置一旁1分鐘即可飲用！每天3次！
3、糖尿病病人：飯前5-10分鐘，先于碗內(nèi)加入冷水或果汁約200ml，取本品3克（普通魔芋膠要5-10克）慢慢倒入水中，邊倒邊快速攪拌，然后靜置一旁1分鐘即可飲用！一日3-4次！
吃魔芋粉有什么好處
1、血液的凈化劑
魔芋粉有著防治高血壓和高血脂的作用，這是因為魔芋含有葡甘聚糖，其可以有效減少小腸對于膽固醇的吸收，因此降低了脂肪和膽固醇進入血液的量。大家長期堅持食用可以凈化血液，有效地預防三高和心血管疾病。
2、胃腸道的清道夫
專家介紹，魔芋含有束水凝膠纖維，其中的作用就是讓腸道保持充盈度，這樣有利于腸道的蠕動，令糞便可以更快地排出體外，因此可以有效地治療便秘問題。便秘患者可以選擇魔芋粉食用。
3、腸癌的克星
經(jīng)常食用魔芋，可以讓腸道內(nèi)的重金屬元素排除到體外，因此可以減少了腸道對這些有毒物質(zhì)的吸收，從而可以減少可結(jié)腸和直腸感染疾病的幾率，有效地預防腸癌的發(fā)生，大家日常有選擇性地食用。
4、減肥作用
科學研究表明魔芋具有減肥的作用。魔芋粉含有許多是膳食纖維，食用時可以增加飽腹感，另外可以減少人體對產(chǎn)熱營養(yǎng)素的吸收。所以經(jīng)常食用魔芋粉可以有效地防治肥胖。在現(xiàn)實生活中，舉重運動員都會選擇食用魔芋食品來控制體重。
吃魔芋粉減肥的效果好不好
魔芋粉的減肥效果不僅很好，在食材中更被人稱為“肉伴侶”。食用的魔芋粉可以達到減肥的效果，但是大家不宜食用的太多，以免對自己的身體有傷害。因為食用太多魔芋粉，造成飽腹感，很可能使你其他方面有營養(yǎng)的食物吃得少，容易導致營養(yǎng)不均衡。減肥最重要的是合理的飲食，一定要保持運動哦，這樣減肥的效果比較好。
關于魔芋粉以及魔芋膠之間的區(qū)別就先介紹到這里了，希望對大家有幫助。魔芋粉的好處非常多，大家可以在生活中適當食用一些，在清腸道以及美容瘦身方面是有顯著效果的。
