刮痧想必大家對它都不陌生，它是生活中比較常見的一種養生療法。刮痧在我國存在的歷史非常久了，它對人體有著很多好處。刮痧的部位很多，除了背部、腰比較常見的地方之外，還有面部、眼睛都是可以的。不過在做眼睛刮痧的時候，也是有一些技巧的。

眼部刮痧去眼袋嗎

眼部刮痧在某種程度上對眼袋有一定的消除作用。因為有眼袋主要是眼部周圍的血液循環不暢通的結果，而適當刮痧可以促進眼部血液循環，堅持一段時間是可以減輕或者消除眼袋。但是，刮痧祛除眼袋的方法是慢功夫，需要持之以恒。堅持下來，一個療程后才能真正調節眼周的血液循環，達到理想的效果，特別是對于一些頑固性眼袋患者。

如何刮痧去眼袋

1、刮眼部：用泗濱砭石標準刮痧板，也即砭板的刃部，從眼部靠近鼻梁處向外經太陽穴刮至耳廓上，單向刮16次。建議在刮痧前先在眼部涂抹適量的眼霜。

2、刮太陽穴：砭板刃部平直向內，上下往復刮16次(往復計1次)。

3、刮面部：砭板刃部直立，從鼻頭根部向外經顴骨斜上刮到耳廓切線至耳廓上，單向刮16次。

4、刮額頭：砭板刃部平直向內，從左眉上沿直上、刮到前發際處，再依次向右、到右眉外側，單向刮整個額頭9次。

眼部刮痧的注意事項

1、刮痧去眼袋應選取水牛角刮痧板，并選擇適宜的刮痧介質，在眼部穴位進行刮拭時尤其要注意，選擇沒有刺激性氣味的節制;在身體穴位刮痧時選擇有活血通絡作用的介質。

2、刮痧過程中，避免在血管神經豐富的部位刮痧，或缺乏皮下組織，肌肉與骨骼臨近的部位刮，因為這些部位刮痧容易因為方法錯誤，用力不當而刮傷微血管和表淺神經。

3、面部皮膚，神經血管較為脆弱，刮痧的時候應該注意力度柔和，不以出痧為目的。

4、刮痧次數不宜過于頻繁，前一次痧斑未退時不要在原處再次刮痧，需等到皮膚上痧斑退了之后再進行二次刮痧。

去眼袋的小竅門

1、冷敷消腫。如果因為睡眠不足而引起了眼袋，可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。

2、黃瓜眼膜。黃瓜的美容功效非常高，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

3、冰凍茶葉包去眼袋。先將兩包茶葉包用熱水泡發，晾涼后放入冰箱里冷藏，最好是前一晚就把這個步驟做好，用經過一夜冷藏的茶葉包來消退眼袋效果會更好。早上起床后，清潔臉部皮膚，然后把備好的兩個茶葉包分別敷于眼部，十分鐘后取下就可以了。此方法不但去眼袋功效一流，并且還能消除眼部疲勞。

4、雞蛋按摩。早上起來眼睛常常是浮腫狀態，可以趁著洗臉的時候煮個水煮蛋，然后去殼用小毛巾包住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周。加快眼周肌膚血液循環，改善黑眼圈和眼袋。

眼睛刮痧的確是有一些去眼袋的功效，不過在做的時候，一定要輕，否則可能會讓眼部受傷，每個星期使用的次數也不宜過多。生活中除了刮痧去眼袋，還有很多其它的方法，冰敷、茶葉包等都是有一定效果的。