在平常的飲食生活當中，柿子也是我們非常喜愛吃的一種食物。柿子的營養價值也比較高，而且人們適當的食用一些柿子，也能夠治療身上很多的疾病。很多女性朋友非常注重身材，所以對于食物的糖分以及熱量也是有很高的要求，那么人們適量食用一些柿子，會導致人體發胖嗎？
柿子吃了會長胖嗎
適量的吃柿子不會長胖，柿子雖然含糖量高，但是同時含有果膠，這是一種水溶性膳食纖維，對于促進腸道蠕動有很好的幫助，能起到潤腸通便，保持腸道菌群正常生長，減肥的作用。
在上面的文章當中，我們也知道了柿子的糖分以及熱量都不是很高，所以人們適量的食用一些柿子并不會導致人體發胖。其實如果是想要減肥的朋友，最科學的方法就是經常鍛煉身體。
1、科屬區別：柿樹是落葉喬木，西紅柿屬多年生草本植物。2、別名區別：柿子紅分別稱為嘟嘟、朱果、紅柿等，西紅柿又稱番柿、六月柿、西紅柿、洋柿子、毛秀才、愛情果、戀人果等。3、功效區別：柿子具有清熱、潤肺、止渴的效果，西紅柿具有清熱解毒、涼血平肝、生津止渴的效果。
1、用牙簽催熟：用牙簽在柿子表皮扎幾個小洞，加速柿子內乙烯的釋放。2、用白酒催熟：將柿子表面沾滿白酒，然后將其密封，不用一周即可催熟。3、水果催熟：可將成熟的梨或蘋果與柿子放在一起，水果散發出的乙烯可以幫助柿子成熟，這種方法催熟速度較快。4、用溫水催熟：將柿子泡在50度恒溫的水中1-2天即可。
柿子椒可以生吃，富含維生素c、蘿卜素、維生素B6、維生素e和葉酸，吃柿子椒不僅能補充維生素c，還能保護視力。柿子椒具有較強的解熱鎮痛作用，辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質，能夠阻止有關細胞的新陳代謝，增加食欲，促進腸道蠕動，幫助消化，還可以促進脂肪的新陳代謝。
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