于是很多商家決定返璞歸真，賣起了蕎麥皮枕頭，打出的旗號也不光是懷舊，還有“純天然”“助睡眠”噱頭。更有甚者，用決明子、蠶沙、茶葉梗做枕芯，號稱“清熱明目”“降血降壓”。

與乳膠、記憶棉枕頭相比，這些“純天然”的枕頭價格低不少。又便宜功能又多，自然受到青睞。但事實上，這些枕頭真的有這么好嗎？

“純天然”枕頭的好處并非不可替代

在過去，枕芯的材質除了蕎麥皮就是棉花。而與棉花枕頭相比，蕎麥皮枕頭確實有自己的優勢：

透氣：蕎麥皮枕頭比棉花枕頭更透氣，長時間接觸皮膚也不容易出汗，尤其在夏天，枕著比較涼快。

支撐力強：蕎麥皮枕頭密度較大，能較好地支撐頭部和頸椎。

可變形：蕎麥皮枕頭能隨著人的姿勢變化而改變形狀，睡在上面更舒服。

耐用：棉花枕頭用一段時間后，枕芯就會變硬、板結、失去彈性。而蕎麥皮枕頭則更為耐用。

其他的“純天然”枕頭和蕎麥皮枕頭的特性類似，至于所謂的“助睡眠”、保健功效，只是商家的噱頭而已，并沒有任何實驗可以證實這一點。而很多人之所以覺得枕著蕎麥皮枕頭更舒服，恐怕是因為從小枕到大，形成習慣了而已。

而以上“純天然”枕頭的優勢，目前市場上的乳膠枕、記憶棉枕，哪怕是平價的彈力棉枕，也都能達到和超越。因此，除了個人習慣外，“純天然”枕頭并沒有什么不可替代的作用。

警惕“純天然”枕頭的健康隱患

不僅沒有獨特優勢，“純天然”枕頭還因為它的“純天然”屬性，存在著一些健康隱患：

1 生蟲

在網上搜索“蕎麥皮生蟲”，就會看到很多相關的案例。這些蟲子大概分兩種：

潮蟲：長期使用枕頭，汗液和唾液等會讓枕芯受潮，如果不及時晾曬，就容易生潮蟲。

谷蠹：這種蟲子特別容易在谷物中發現，單純的蕎麥皮中不會有這種蟲子，但如果處理不當在其中混入了蕎麥，時間長了就容易產生。

至于床上最常見的螨蟲，幾乎所有枕頭上都會存在，“純天然”枕頭也不會例外。

2 發霉

霉菌是一類微生物，在有淀粉蛋白質、潮濕陰暗、有氧氣的地方就容易滋生。“純天然”枕頭內部完全符合這一標準，非常容易霉變。

曾有過這樣的新聞報道：有新生兒睡在蠶沙枕頭上，枕芯發霉滋生曲霉菌，導致寶寶感染了真菌性肺炎，險些致命。

霉菌的種類很多，一些霉菌對人體危害很大，可以導致皮膚、呼吸系統、生殖器等炎癥，長期接觸還可能致癌。

3 滋生細菌

2013年，《北京晚報》記者從幾戶居民家，分別找來了蕎麥皮、蓬松棉、羽絨、茶葉梗這4類居民最常選用的枕芯，并將這些樣品送到北京農學院動科院檢驗。經過24小時細菌培養，實驗結果證明，蕎麥皮材質的枕芯菌落總數最多。

雖然這個實驗結論不足夠嚴謹，但至少能說明一個問題--蕎麥皮枕頭較容易滋生細菌。

4 容易漏出導致吸入

這個隱患對嬰幼兒危害更大。蕎麥皮、決明子、蠶沙等材料都是顆粒狀，如果枕套縫得不嚴或面料質量較差，非常容易漏出，讓寶寶在睡眠時吸入或掉入耳中。這對嬰幼兒來說，可能是致命的。

如何健康地使用“純天然”枕頭

雖然有以上隱患，但如果你真的已經習慣了蕎麥皮枕頭，離開就睡不著，也不是不可以用。但春雨君建議你這么用：

1 每隔一兩個月，就把枕頭拆開，把蕎麥皮、決明子等材料倒出來，完全暴露在空氣中，在陽光下充分晾曬。

2 每一年更換一次枕芯。

3 枕套用厚布料，緊密縫合。

4 盡量不要給嬰幼兒使用“純天然”枕頭。事實上，3個月內的新生兒根本就不用枕枕頭。