六月季節水果有西瓜、油梨、櫻桃、芒果、紅香蕉、櫻桃番茄、荔枝、桑葚、李子、桃子、香瓜、檸檬、蓮霧、菠蘿、火龍果、番石榴等。西瓜含水量為93.8%，脂肪量少，營養成分豐富，物美價廉。桃子含水量豐富，還可以為炎熱的夏天補充足夠的水分，香瓜的營養價值可與西瓜匹敵，除了水分和蛋白質含量低于西瓜外，其他營養成分都不低于西瓜。荔枝由于其味甜香濃，深受大家的喜愛。
一、六月應季水果介紹
西瓜、油梨、櫻桃、芒果、紅香蕉、櫻桃番茄、荔枝、桑葚、李子、桃子、香瓜、檸檬、蓮霧、菠蘿、火龍果、番石榴等都是六月的應季水果。
二、相關介紹
1、西瓜
6月份是西瓜大量上市的盛產季，西瓜含水量為93.8%，脂肪量少，但人體所需的營養成分它都含有。每100克的西瓜汁，含有126.7毫克維生素A、0.05毫克維生素B1，10.05克維生素B2，0.04克維生素B6。冰鎮西瓜超級甜，在炎熱的夏天還可以防暑降溫，也很便宜，窮人和富人都能吃得起。
2、李子
六月李是早熟品種，正常的成熟期在八九月，但是六月李很好吃，也就逐漸流行了。
3、桃子
六月也是吃桃子的季節，桃子的含水量豐富，非常好吃，還可以為夏天的我們補充滿滿的水分，可以直接食用，也可以做水果沙拉。
4、香瓜
香瓜很消暑，其營養價值可與西瓜匹敵。據測定，甜瓜除了水分和蛋白質含量低于西瓜外，其他營養成分都不低于西瓜，而且芳香、礦物、糖分和維生素C含量還比西瓜高呢。
5、荔枝
6月中旬糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香濃的優良品種開始上市，荔枝富含維生素，也很好吃。
