預防心血管病
冬瓜籽含有亞油酸等不飽和脂肪酸，能有效減少血液中脂肪和膽固醇的含量，對防治心血管病有一定效果。烹飪冬瓜時，可以把籽摳出來，晾干后炒著吃。另外，還可以連皮帶籽將其打成汁喝掉。
保護心臟
冬瓜含水量最為豐富，高達96%；鉀元素含量也相當高，每100g含鉀量為130mg，屬典型的高鉀低鈉型蔬菜。鉀是人體中非常重要的一類營養素，補充鉀元素可以將體內多余的鈉排出，保護心臟功能、補充水分、消腫利尿、防止中暑都非常好，特別適合夏天食用。
降低膽固醇、降血脂
冬瓜富含人體所需的各種氨基酸，且膳食纖維含量很高，可以降膽固醇、降血脂。
防止動脈粥樣硬化
冬瓜能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把多余的脂肪消耗掉，對防治動脈粥樣硬化有良好的效果。
利水排濕
冬瓜味甘、淡，性涼，入肺、大腸、膀胱經。具有清熱利水、消腫解毒、生津除煩的功效。冬瓜利水排濕作用較強，容易水腫的人應該常吃。
瘦身美容
冬瓜除了含水量大及鉀元素含量豐富外，維C含量也不低，每100g含量為18mg，這個值雖比不上獼猴桃和柑橘類，但比蘋果要多。
冬瓜是大家都比較熟悉的一種蔬菜，常見于餐桌，也受到許多女性的喜愛。它含有豐富的營養成分，能夠促進腸胃蠕動，有助于排便和利尿。此外，冬瓜還有很好的美容功效，因此在市場上有較大的需求量。
冬瓜作為一個常見的蔬菜，近年來越來越受消費者的歡迎，但在市場需求波動和氣候變化的影響下，冬瓜的價格也會隨之波動。那么，今年冬瓜的價格會上漲嗎？本文將從市場行情分析和預測兩個方面進行探討。
1、育苗：將種子分別用溫水和清水浸泡一段時間，撈出后放在25℃左右的地方催芽，期間按時翻動，然后配制營養土，播撒種子，出苗前保持適溫。2、土地整理：將土層深厚、疏松肥沃的地塊作為
冬瓜一年可種植2次。冬瓜分為春播和秋播，其中春播為每年的12月至翌年3月，秋播為每年的6-7月。以廣州地區為例（以春播為主），春播一般在1-2月份播種，秋播一般在小暑前后（7月上、中旬）
基肥：畝施1-1.5噸優質堆廄肥，30-40kg過磷酸鈣，15kg氯化鉀。追肥：冬瓜追肥宜前輕后重（抽蔓期前的施肥占比為30-40%，開花結果期的施肥占比為60-70%），先淡后濃。前期追施2-3次清糞水，瓜
壁虎大家應該都見過，那么你養過壁虎么？壁虎晚上關燈會到處亂爬么？它會自己離開家里么？這小編我還真的不清楚，為了解答大家的疑惑，我決定搜羅網上的知識，為大家整理一份詳細的壁虎養殖攻略，一起來看一下吧。壁虎晚上關燈會亂爬
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