百香果風味獨特、口感好，可是你知道百香果有什么功效與作用嗎？現在就讓我們盤點一下百香果的功效與作用。
百香果的功效與作用一排毒養顏
百香果含有的纖維能夠通過其活性基因吸收人體內有的害物質將其徹底排出，并可改善腸道內的菌群構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。可有效避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美容養顏的作用。
百香果的功效與作用二美體塑身
食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利于改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態。
百香果的功效與作用三開胃助消化
百香果富含果酸、可食纖維，百香果對于消化系統的保健功效與作用明顯，百香果對食欲不振、胃脹、便秘都有很好的效果。夏天食用百香果或飲用百香果果汁還可以解暑、開胃。但食用百香果時也要適量，不要一次吃太多百香果，以免攝入過多果酸造成胃部的不適。
百香果的功效與作用四緩解便秘促進代謝
超纖維能夠促進排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。另外，百香果中富含的維生素C、胡蘿卜素、SOD超氧化物岐化酶能夠清除體內自由基，起養顏抗衰老作用。
百香果的功效與作用五解酒治失眠
百香果對于喜歡喝酒的人來講是特別有效的醒酒水果，飲酒后來一杯百香果果汁對解酒效果極快。百香果還可治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象；百香果還可以舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經緊張所引起的頭痛、尿頻、心慌等癥狀；改善因由神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等；舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感，緩解精神過度焦慮、改善情緒極度低落。
百香果的功效與作用六消炎鎮定
百香果對咽炎、粉刺、牙周炎、胃病、痔瘡等有很好的抑制作用。經常食用百香果可消除青春痘、消除腸胃炎。百香果還具有鎮定作用。印第安人認為百香果是最好的鎮定劑。
沒想到小小的百香果還有這么多的功效與作用吧？平日我們買水果時不妨多關注一下百香果吧，讓它給我們的生活增添一份活力與健康吧！
