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孕婦能吃鳳梨嗎?

鳳梨

最近一段時間聽人說鳳梨吃多了是會導(dǎo)致身體上火的,很多人沒有了解過所以不是很懂,鳳梨吃多了真的會讓身體上火嗎?孕婦可以吃嗎?

鳳梨吃多了是很有可能會讓身體上火的,所以建議平時最好不要多吃,在吃鳳梨之前要注意先將放里浸泡一會兒,這樣才能將其中的堿性物質(zhì)全部釋放出來,吃的時候才能更有口感,另外,平時也可以將鳳梨用來熬粥或者是做飯,這樣能幫助很好地起到調(diào)理胃口的作用,即使是沒有胃口吃飯的人也是可以多吃一些的,在吃鳳梨的時候要注意不要多吃,不然會引起胃部不適。

鳳梨又被稱為菠蘿,孕婦是可以吃菠蘿的,但一定要少吃,適量。菠蘿是屬于濕熱的水果,在食用之前,最好還是放在鹽水里泡一下,因為它的味道有點澀口,這樣可以使口感更好。

不過作為孕婦來說,最好少吃點菠蘿,因為吃得太多,會造成身體濕熱,而且孕婦溫度本身就很高,這樣就會讓孕婦更加燥熱。所以,在平時的日常飲食上,一定要注意營養(yǎng)均衡,合理搭配。

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1、區(qū)別:菠蘿葉子鋸齒明顯,鳳梨葉子比較光滑。成熟菠蘿皮是黃色的,鳳梨皮是淺綠色的。削皮后菠蘿必須去除刺根,鳳梨沒有刺根。菠蘿切開必須用鹽水浸泡,鳳梨可以直接食用。2、營養(yǎng)價值:菠蘿具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕等功效。鳳梨具有清熱解暑、生津止渴、利小便等功效。

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