番石榴是屬于水果類的食物，我們知道身體中是需要水果中的營(yíng)養(yǎng)成分，不過(guò)不是所有的人都適宜吃這些食物。因?yàn)椴煌氖澄飵Ыo不同的人群起到的效果和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是有所區(qū)別的，只有正確的去食用對(duì)的食物才能夠更好的吸收到食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。例如對(duì)于患有高血壓的人群來(lái)說(shuō)不是所以食物都適宜去食用的。

了解食用食物的性質(zhì)和體現(xiàn)出來(lái)的功效與作用，是食用之前必須要去知道的環(huán)節(jié)。只有清楚了這些才可以正確的去運(yùn)用并且食用它們。不同的食物帶給我們的功效和營(yíng)養(yǎng)成分都是不同的，重點(diǎn)還是適合不適合食用。那么高血壓能吃番石榴嗎?

是可以去吃的，番石榴含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病、高血壓，可達(dá)到健胃提神、增強(qiáng)食欲、益壽延年之功效，對(duì)飲酒過(guò)量者，解酒有奇效。

番石榴的營(yíng)養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，果實(shí)中含有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。據(jù)分析，番石榴果實(shí)中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中維生素C的含量比蘋(píng)果高1～2倍，而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少，果實(shí)以品鮮為主。番石榴是石榴科植物石榴的果實(shí)。原產(chǎn)于西域，漢代傳入我國(guó)，主要有瑪瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品種。成熟的石榴皮色鮮紅或粉紅，常會(huì)裂開(kāi)，露出晶瑩如寶石般的子粒，酸甜多汁，雖吃著麻煩，卻回味無(wú)窮。因其色彩鮮艷、子多飽滿，常被用作喜慶水果，象征多子多福、子孫滿堂。番石榴成熟于中秋、國(guó)慶兩大節(jié)日期間，是饋贈(zèng)親友的喜慶吉祥佳品。石榴能消除女性更年期障礙。

番石榴營(yíng)養(yǎng)價(jià)值分析：

1. 廣譜抗菌：番石榴皮中含有多種生物堿，抑菌試驗(yàn)證實(shí)，番石榴的醇浸出物及果皮水煎劑，具有廣譜抗菌作用，其對(duì)金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，其中對(duì)志賀氏痢疾桿菌作用最強(qiáng)，番石榴皮水浸劑在試管內(nèi)對(duì)各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，番石榴皮煎劑還能抑制流感病毒;

2. 收斂，澀腸：番石榴味酸，含有生物堿、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品;

3. 驅(qū)蟲(chóng)殺蟲(chóng)：番石榴皮以及石榴樹(shù)根皮均含有石榴皮堿，對(duì)人體的寄生蟲(chóng)有麻醉作用，是驅(qū)蟲(chóng)殺蟲(chóng)的要藥，尤其對(duì)絳蟲(chóng)的殺滅作用更強(qiáng)，可用于治療蟲(chóng)積腹痛、疥癬等;

4. 止血，明目：番石榴花性味酸澀而平，若曬干研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。番石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。

高血壓患者是能吃番石榴的，因?yàn)樗锩孢€有的營(yíng)養(yǎng)成分是高血壓患者所需要的，不僅這樣正常人也都是可以去食用它的。番石榴不單單只還有這一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還含有其他身體身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，例如充足的水分還有有機(jī)酸等等一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。食用番石榴還有助于起到降壓的作用。