
材料:
芭樂1個(gè),青梅酒30ml,涼開水50ml,冰塊若干。
做法:
1.把芭樂清洗、切塊,加入50ml涼開水榨汁。
2.裝五分之三杯冰塊在杯中,倒入30ml青梅酒,再倒入榨好的果汁。用勺子稍微攪動(dòng)一下即可。
功效:
芭樂所含之維他命C比柑桔多8倍,比香蕉、木瓜、蕃茄、西瓜、鳯梨多30~80倍,也是人類攝取維他命C的最好來源。而除了維他命C之外,芭樂的營(yíng)養(yǎng)成分還包括了水分84.1%、蛋白質(zhì)0.82%、脂肪0.5%、醣類14.1%、維他命A、B、C以及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵
以上就是小編帶給您的關(guān)于芭樂梅酒飲的做法,趕緊動(dòng)手嘗試一下吧,希望今天帶給您的小知識(shí)能夠?qū)δ兴鶐椭丁?/p>