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櫻桃的補血食譜

櫻桃的補血食譜

【冬菇櫻桃】

材料:水發冬菇80克,鮮櫻桃50枚,豌豆苗50克,白糖、姜汁各適量。

1、水發冬菇、鮮櫻桃去雜清洗;豌豆苗去雜和老莖,清洗切段;

2、炒鍋燒熱,下菜油燒至五成熱時,放入冬菇煸炒透,加入姜汁、料酒拌勻,再加醬油、白糖、精鹽;

3、鮮湯燒沸后,改為小火煨燒片刻,再把豌豆苗、味精加入鍋中,入味后用濕淀粉勾芡,然后放入櫻桃,淋上麻油,出鍋裝盤(菇面向上)即成。

功效:此菜具有補中益氣,防癌抗癌,降壓降脂的功效。適用于高血壓、高脂血癥。冠心病及癌癥患者食之。

材料:鮮櫻桃500克,米酒1000毫升。

做法:櫻桃清洗置壇中,加米酒浸泡,密封,每2—3日攪動1次,15~20天即成。每日早晚各飲50毫升(含櫻桃8~10枚)。

功效:此酒具有祛風勝濕,活血止痛的功效。適用于風濕腰腿疼痛,屈伸不利及凍瘡等病癥。

【櫻桃醬】

材料:櫻桃1000克,白砂糖、檸檬汁各適量。

做法:

1、選用個大、味酸甜的櫻桃,清洗后分別將每個櫻桃切一小口,剝去皮,去籽;

2、將果肉和砂糖一起放入鍋內,上旺火將其煮沸后轉中火煮,撤去浮沫澀汁,再煮;

3、煮至粘稠狀時,加入檸檬汁,略煮一下,離火,晾涼即成。

功效:此醬具有調中益氣,生津止渴的功效。適用于風濕腰膝疼痛,四肢麻木不仁,消渴,煩熱等病癥。

材料:銀耳30克,紅櫻桃脯20克,冰糖適量。

做法:

1、銀耳用溫水泡發后去掉耳根,清洗,上蒸籠蒸約10分鐘;

2、湯鍋加清水放入冰糖,微火溶化后放入櫻桃脯,再用旺火燒沸,

3、起鍋倒入銀耳碗內即成。

功效:消化不良、飲食不香的人可吃櫻桃開胃消食。是體質虛弱、面色黯淡、軟弱無力的女性的食療佳品。

以上就是小編帶給您的關于櫻桃的補血功效食譜,希望今天帶給您的小知識能夠對您有所幫助哦。

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