孕婦可以吃木瓜嗎？

木瓜甜美可口、營養(yǎng)豐富，具有消食，驅(qū)蟲，清熱，祛風(fēng)的功效，主治胃痛，消化不良，肺熱干咳，乳汁不通，寄生蟲病等病癥。不過木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦不宜食用太過于寒性的食物，木瓜具有活血化瘀的作用，食用過多也不利于保胎。

而且，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，其中含有的女性激素(青木瓜含量最多)容易干擾體內(nèi)激素變化。即便木瓜燒熟了，也不能破壞木瓜苷。所以，為了避免意外的流產(chǎn)或早產(chǎn)，孕婦最好不要吃木瓜，無論生熟都不宜吃；因為即便木瓜燒熟了，也不能破壞木瓜苷。

木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應(yīng)完全戒除，因為它不但對胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。在東南亞國家，當(dāng)?shù)鼐用襁€會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對于生產(chǎn)是不利的。

如果孕婦需要豐胸可以吃牛奶燉雞

牛奶和去皮、去油的雞肉同燉，不但更為滋補，也能減少脂肪的攝取。既能補氣養(yǎng)血，讓肌膚白皙亮麗，又能豐胸美體。

制作方法：

1、將嫩雌雞宰殺，去毛、去內(nèi)臟，清洗切塊;

2、把雞肉放入滾水氽燙，待雞肉變色后，即可撈出;將氽燙好的雞肉浸泡在冷水后取出，去除雞皮及雞油;

3、姜切片備用。將處理好的雞放入沙鍋中，加入適量的清水、姜片及牛奶煮滾后，轉(zhuǎn)小火燉3小時，加鹽調(diào)味后即可食用。

產(chǎn)后孕婦可以吃木瓜嗎

產(chǎn)后一個月內(nèi)最好不吃，一個月后產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁稀少或乳汁不下可以吃木瓜，但不是直接吃，要煲或者燉了才好，有通乳之功效。

健康提示：

牛奶和去皮、去油的雞肉同燉，不但更為滋補，也能減少脂肪的攝取。既能補氣養(yǎng)血，讓肌膚白皙亮麗，又能豐胸美體。

牛奶中的鈣最容易被吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理，孕婦應(yīng)多喝牛奶，絕經(jīng)期前后的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質(zhì)流失。牛奶中富含維生素A、B，可以防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤;牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕。

雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。另外含有對人體生發(fā)育有重要作用的磷脂類，可以促進寶寶生長發(fā)育。雞肉對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。