
藍莓干怎么泡水
藍莓干直接泡在水里面就可以了。
藍莓泡水是紫紅顏色的。其顏色來源于所含的花青素。花青素是一種水溶性色素,可以隨著細胞液的酸堿改變顏色。細胞液呈酸性則偏紅,細胞液呈堿性則偏藍。花青素是構成花瓣和果實顏色的主要色素之一。
藍莓營養豐富,果實中除了常規的糖、酸和維生素C外,富含維生素E、維生素A、維生素B、超氧化物歧化酶(SOD)、熊果苷、蛋白質、花青苷、食用纖維以及豐富的鉀、鐵、鋅、鈣等礦物質元素,維生素都高于其他水果,微量元素也很高,屬高氨基酸,高銅,高鋅,高鐵的果品。
藍莓干泡水的功效
藍莓泡水有提高記憶力和預防心臟病的作用,在藍莓這種水晨中有大量的花青素,而這種花青素就是促進腦細胞再生和保護心臟的天然物質,因此人們飲用了用藍莓泡制的飲料以后,就能起到提高記憶力的預防心臟病的作用。
藍莓泡水喝有預防癌癥的作用,科學家在藍莓中發現了一種名為紫檀芪的化合物,這種物質可以阻止癌細胞在身體中的生成,同時也能減少癌細胞出現以后對身體各器官的損壞。
藍莓泡水還有出色的抗凝血功效,人們飲有以后身體的凝血活動減少,可以預防血管中血栓的形成,是中老年人保證身體健康的理想飲品。