
四雅之首茉莉:
茉莉花香氣濃郁、清雅幽遠、沁人心脾,有“人間第一香”之美譽。性溫,味辛、微甜可以理氣止痛、辟穢開郁。
功效:濕濁內阻、胸脯不舒、頭暈頭痛、目赤瘡毒
居家食譜:茉莉烏雞湯
用料:烏骨雞的雞脯肉150克,茉莉花10朵,蛋清1個,烏雞湯、鹽、味精、料酒、蔥、姜、胡椒粉各適量
茉莉烏雞湯做法:
1.將雞脯肉清洗,切成小片;
2.茉莉花擇去梗,清洗;
3.蔥姜切末,待用;
4.將雞片用鹽、料酒、味精、蔥、姜、蛋清、淀粉調勻。
5.將雞片放入鍋中燙熟撈出,放入碗內。
6.茉莉花放在雞片上,沖入烏雞湯就可以了。
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