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食療佳品話牡蠣

牡蠣

海蠣子,又稱牡蠣,其油為“蠔油”,是做菜時的溫味品。李時珍的《本草綱目》稱牡蠣是“海族為較貴”,說其貝殼和肉均可入藥。

牡蠣肉性味甘、溫,有補虛和中、解丹毒、調婦女氣血、解酒后煩熱口渴以及嫩膚美容的作用,是食療中的佳品。其營養價值極高,,含有人體所需的氨基酸19種,礦物微量元素11種,維生素g種,其他營養物質6種。

特別是所含的牛磺酸較為珍貴。牛磺酸在人體中起著很重要的作用,是維持視力、聽力和延緩智力衰退的必要物質。還可增加脂肪吸收,活化老年人中樞神經,促進淋巴細胞生長,提高免疫機能,增強抗病能力。同時對視網膜,心血管、肝膽、腸胃都有良好的保健作用。

牡蠣貝殼是一味常用的中藥。其性味咸、平、微寒,有止汗止渴、澀腸止瀉、逐瘀止痛及補腎安神等功效。常用于治療肺結核盜汗,取牡蠣殼20克,打碎置于沙鍋中,加水適量,煎煮40~60分鐘即可。此為1日量,早晚分服,連服7天為一療程,汗止后再服2~3天,以鞏固療效。用于治胃酸過多時,取牡蠣殼、海螵蛸各45克,打碎,研細末,混勻。每次服6克,日服3次。

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