
中國人祖祖輩輩都吃豬油,心臟病一直都很罕見,生育力也很旺盛。現在豬油被妖魔化,用多鏈不飽和脂肪酸的植物油代替后,心臟病居高不下,不孕癥比比皆是。”
駁斥:說法斷章取義且有誤導性
中山大學孫逸仙紀念醫院臨床營養科主任陳超剛認為,上述說法是具有誤導性,而且是斷章取義。“說動物油引起的不孕這是不正確的,不孕可能與環境污染和壓力大都有關系。”
此外,陳超剛表示心臟病的發生有多種原因,并非能簡單歸為某種油。“有些報道的研究是從一些動物實驗和猜測,具體來看,其可靠性是值得商榷的。
正解:動物油攝取過多 風險更高
華南農業大學食品科學教授蔣愛民表示,動物油攝取過多在導致心血管疾病方面比植物油的風險要高。“動物油的特點是脂肪鏈比較長,不飽和脂肪酸含量比較高,的確容易得心血管系統疾病,比植物油的風險要高。”
蔣愛民認為,相較而言,動物的油脂要比植物的油脂更大,誘發心臟病等風險更大。“動物脂肪比植物脂肪更容易在血管壁上沉積,沉淀后會在動脈血管上形成動脈粥樣硬化,脂肪沉積過多,這就將導致血管壁缺乏彈性,血流不暢通。”不過他也同時提到,心臟病的種類有很多,動脈粥樣硬化是心血管疾病的一種,其他原因所致的心臟病不能歸結于油脂的攝入多少。
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