
瓜子吃多了會怎么樣
1、引起肥胖
瓜子中富含脂肪和蛋白質,多吃可能引起肥胖或肥胖疾病。
2、損害牙齒
經常吃瓜子會破壞牙釉質,影響牙齒的美觀和咀嚼功能。
3、引起上火
瓜子干、咸、硬,吃多了可能引起上火和口腔潰瘍。
4、增加肝臟負擔
瓜子的炒制和加工時會添加一些色素,糖精或香精物質,會加重肝臟負擔。
5、引起胃病
據醫(yī)學研究,嗑瓜子會引起肚子痛等并,是由于空氣不斷隨著吞咽嚼碎的瓜子仁進入胃腸,導致胃腸道內脹氣而引起噯氣、腹脹、腹痛等腹部不適癥狀。所以,這個是第一點需要喜歡瓜子的朋友們注意的地方。