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車厘子是碳水化合物嗎

車厘子屬于碳水化合物嗎

  車厘子屬于碳水化合物,它是一種單糖類的碳水化合物,同時車厘子也是比較常見的一種水果,含有豐富的膳食纖維,屬于纖維食物,一般它的營養價值是很高的,但是售價也比較高,所以很少有人常買。

車厘子碳水含量

  車厘子是碳水物,它的碳水含量是比較高一些的,一般每100克的車厘子里面含有的碳水化合物是14.4克。

  一般車厘子的口感是很好的,酸甜可口,既可以直接吃,又可以腌制或者是作為其他菜品的一個點綴。

車厘子成分含量

  車厘子含有非常豐富的營養成分,里面有糖類、枸椽酸、酒石酸、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、鐵、鈣、磷、鉀等等。

  所以它的營養價值是非常高的,車厘子主要的功效是可以延緩衰老,美容養顏,同時適量的吃車厘子還可以健脾養胃、補益肝腎,對減肥也有一定的好處,所以車厘子也深受人們的喜愛。

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