很多人得了感冒不會選擇去醫院看病，而是選擇在家自己治療，通常會選擇刮痧來排除毒素，那么你知道面部刮痧么，你知道它有什么好處和壞處么，而且多久做一次比較好么，讓我們系統的給大家整理一下所搜集的資料，讓你們更好的認識面部刮痧。

面部刮痧的好處和壞處

一、好處

1、面部刮痧保健可以行氣活血，改善微循環，疏通肌膚細胞營養供應的渠道，激活面部受損的枯弱細胞，增情皮膚清除衰老細胞的自潔能力和攝取營養的能力，促進新陳代謝，使皮膚紅潤有光澤，皺紋減少，富有彈性，延緩衰老。 深層潔凈肌膚 經常做保健刮痧，可及時清潔面部深層肌膚，避免代謝產物蓄積，將膚色晦暗、斑痘等肌膚問題消滅在萌芽狀態。

2、重點穴位的保健刮痧可以保健五官，例如緩解眼疲勞、預防眼、耳、鼻口腔疾病。 調臟腑 面部刮痧刮拭刺激全息穴區和經絡穴位，能激發和調動經絡的整體調節功能，起到間接調節，保健臟腑的作用。

二、壞處

1、會留下一些黑斑(很正常,是毒素排除的表現),不過是可以消除的。此外長期刮痧容易引起以下問題:長期刮痧,不加節制會造成皮外組織損傷,不但無助于緩解疲勞,還會加重身體負擔。對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群,刮痧根本不是享受,卻是一種煎熬。

2、而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害,甚至引起感染,加重病情。對于某些有血液疾病的人群,或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友,刮痧也是應該極力避免的,容易對身體造成更大的傷害。

面部刮痧多久做一次好

1、面部刮痧5-7天可以進行一次，一周進行1-2次為宜。面部刮痧一次，臉部皮膚需要時間來復原，一般是5-7天，這樣算來，一周進行1-2次較為科學。

2、面部刮痧刮的是一定的穴位，其他不重要的部位是沒有太大效果的，一張臉的重要穴位，就是刮痧的重點，其他部位可以輕些，重要部位則需要稍微用力，如果自己無法控制，則可以向專業人士請教。

面部刮痧注意事項

1、面部刮痧前需要對臉部進行清潔，臉部不潔凈的情況下刮痧，會讓污質被肌膚吸收的。面部刮痧前檢查刮痧板是否完好，有沒有裂痕，避免刮傷皮膚。面部刮痧后可以敷面膜或是涂抹護膚品有助于養分、水分的吸收。

2、面部的經絡非常復雜，微細血管遍布整個臉部，而且臉部肌肉薄弱，而如果天天刮試，則容易使面部肌膚勞損過度，得不到足夠時間的康復，過度刺激后的臉部肌膚往往粗糙難看，沒有潤澤感，與面部刮痧的美容目的適得其反，這就是面部刮痧天天做的壞處了。

面部刮痧的方法

1、均勻上面部精油。用刮痧板輕按面部穴位,由下往上:承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽。

2、用刮痧板點按面部穴位:印堂、發際、攢竹、發際、魚腰、發際、絲竹空、發際、太陽、醫肉、聽會、聽宮、耳門。承漿——聽會、地倉——聽會、人中——聽會、迎香——聽會、鼻通——耳門、晴明——耳門、攢竹以下——太陽穴、額頭分三段——太陽穴。

因為是在面部刮痧，所以力度一定要注意，誰都不想頂著個毀容的臉出門吧，而且有的人皮膚薄不適合多刮痧，那就可以更久才刮一兩次就行，說不定一周一兩次反而會對皮膚造成損傷。