隨著人們生活壓力越來越大，很容易造成不健康生活習慣從而導致一些疾病的出現。所以我們在日常生活中要科學飲食多采取養生的方法來預防疾病的出現。喝養生茶也是養生方法的一種，那么喝丹參山楂茶有什么好處呢？

丹參山楂茶的功效與作用

丹參又叫做赤參，丹參的根是一種中藥材，有祛瘀止痛，活血通經，清心除煩之功效。用于治療月經不調，經閉痛經，癥瘕積聚，胸腹刺痛，熱痹疼痛，瘡瘍腫痛，心煩不眠;肝脾腫大，心絞痛等病癥。丹參對于腦缺血有很好地保護作用。對心臟也能起到很好的保護作用。

此外還可以降低血脂和抗動脈粥樣硬化，改善微循環。山楂又叫紅果，酸甜可口，核果類水果，核質硬，果肉薄，味微酸澀。山楂具有降低血壓、降低血脂、增強心臟功能和抵抗心律不齊的功效。山楂還有健脾開胃、活血化痰的作用。山楂中含有黃酮類化合物---牡荊素。

這是一種抗癌作用較強的藥物，可以對癌細胞在人體內的生長轉移起到很好的抑制作用。丹參山楂茶，結合了丹參和山楂各自的營養價值和藥用功效，制作丹參山楂茶需要干的山楂10克、丹參6克。此外，還需要白砂糖20克作為調料。首先將山楂去掉果核以后，清洗干凈。

然后切成山楂片，接下來將丹參也清洗干凈，同樣是切成片。把山楂和丹參片放到鍋中，加入適量的清水，先用武火將水燒開，然后再用文火煎煮15分鐘左右。最后，將煮好的湯汁去掉渣滓，保留汁液，加入適量的白糖攪拌均勻就可以了。山楂丹參茶具有活血化瘀的功效。

非常適合于患有心肌梗死型冠心病的病人食用。這里要提醒朋友們注意的是：山楂，尤其是干山楂不能和檸檬一同食用，這樣會影響消化吸收，還不能和海鮮、豬肝、人參等一同食用，而丹參則不能和藜蘆一同食用。服用丹參時，最好多食用香蕉、蘑菇等鉀含量高的食物。

丹參山楂茶如何制作

有兩種方法，一種是直接在藥店購得丹參和山楂備100克，然后讓藥店幫忙加工成粉，分成10份。每次服用時，直接用溫開水沖服一份即可。

另外也可以加入一些其他藥物，準備丹參、山楂、桂圓、柏子仁、當歸各5克，將大塊的切碎，用800毫升的沸水泡茶喝。每次泡茶的時間要充足。保證20分鐘的時間，否則藥效發揮不出來。這幾味藥一共可以泡3次，第二次泡茶的時候水量要減少200毫升，有600毫升的水就夠了，第三次同樣也要減少，即用400毫升的水沖泡。喝的時候與普通飲茶一樣，沒什么特別的。

按這兩種方法飲用丹參山楂茶對心腦血管疾病。如冠心病、高血壓都有輔助治療作用，可以減輕心慌氣短、全身無力的癥狀。此外該藥茶還有安神作用，對老人的失眠也是有好處的。

哪些人不能吃丹參片

1、孕婦，老年人，以及過敏者是不適合服用丹參片的。

丹參片的副作用雖小，但是仍不建議患者自行服用，肝病患者有肝病癥狀時，要到專業的肝病醫院查明病因后，在專業醫生的指導下科學合理用藥，而不是盲目用藥，盲目用藥不僅不能治療肝病，還有可能加重肝臟的負擔。為乙肝的治療增加難度。

2、丹參片的適用人群

專家指出，丹參片的用處表現在幾個方面：心血管系統的作用：強心；對血管作用：擴張血管；抗血栓的形成；改善微循環。抗菌作用。促進組織的修復與再生作用、抑制過度增生。保肝：改善肝微循環。有以上相關方面的疾病的朋友可以在醫生的囑咐下食用。

山楂茶的食用注意事項

如果身體中出現了腸胃飽脹的情況，那么服用一些山楂是能夠很好的緩解身體不適的情況。不過需要注意的是，山楂具有很好的促進消化的作用，但是卻沒有保健脾胃的功效，他僅僅只能夠促進身體中分泌出更多的消化液體。在這個刺激的過程中，會對腸胃造成一定的刺激性。所以說，如果是患有腸胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂或者是山楂水，常見的腸胃疾病就有胃炎、胃潰瘍、胃酸過多或者是食管炎以及反流性胃炎，患有這些疾病的患者服用之后不僅不能夠促進身體健康，反而會加重疾病。

另外，正常人在服用山楂的時候也需要注意用量，千萬不能夠一次性服用過多，否則不僅不能夠起到減肥以及降脂的作用，甚至還有可能導致身體出現慢性腸胃病。在日常服用山楂水的時候很多人都不知道應該服用多少量，但是如果一整天服用山楂水毫無疑問都是不科學的。所以說，在日常山楂泡水喝的時候一定要注意用量，千萬不能夠貪多，否則很容易導致身體出現各種各樣的腸胃疾病。

除此之外，山楂具有很好的消食作用，服用之后能夠很好的幫助身體消化。但是，在服用山楂的時候最好不要空腹，特別是胃酸比較多的患者千萬更不能夠如此，常見的就是一些患有各種胃腸道疾病的患者。

如上所述，丹參是一種特別補的食材，平常也會偶然吃點來增加體抗力預防疾病。丹參搭配山楂茶也是一種特別好的養生茶，不過畢竟是補品，孕婦、過敏者并不適合喝，平常也不可過多飲食，小心適得其反。