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桂魚的家常做法大全

桂魚的營養價值比普通的魚更高,桂魚不僅美味還有滋補的功效。而且桂魚的肉質細嫩刺少,適合很多種不同的做法。接下來,小編就和大家分享幾種桂魚的家常做法吧。

桂魚的家常做法大全

松鼠桂魚的做法

主料:桂魚1條、青豌豆200克。

輔料:香油、綿白糖、醋、番茄醬、蒜末、料酒、精鹽、干淀粉。

步驟做法:

1、取魚,宰殺后去鱗、鰓、內臟,洗凈后,濾干水分;

2、將魚齊胸鰭斜刀切下去,在頭下巴處剖開,用刀輕輕拍成稍扁形,再沿魚身脊骨兩側用刀從頭至尾平劈,去掉魚頭、脊骨,再切去胸骨,成兩片魚肉(稱魚葉子);

3、把魚葉子的魚皮向下放在案板上,片去胸刺,再在魚葉子上均勻地用刀直劃。

4、把番茄醬、清湯、糖醋、料酒、精鹽、水淀粉放入碗里,調成汁待用。

5、將油放入鍋里,燒至八成熟時,左手提魚尾,右手用筷子夾住朝外翻卷的魚葉子,慢慢放入油鍋里,隨即把魚頭也放油鍋里炸,并不斷用勺子舀熱油向魚尾上澆,使魚葉子均勻受熱,視炸至淡黃色時撈出;

6、再將油溫燒至八成熱,將魚和魚頭炸至金黃色時撈出,再把魚葉子與魚頭拼在一起,使其成形,然后裝盤。

7、在炸魚的同時,原炒鍋留少許油,豌豆炒熟,烹入調味汁,澆在魚上即成。

制作注意事項:劈魚的時候尾不能劈開、劈斷。

桂魚的家常做法大全

紅燒桂魚的做法

主料:桂魚500克。

輔料:油、鹽、花椒、姜、料酒、白糖、白醋、蔥、大料。

步驟做法:

1、桂魚刮鱗去內臟洗凈;

2、把切好的蔥姜蒜放入碗中,加入適量的醬油、白糖、鹽、水調成汁;

3、鍋內放油,油熱后將魚放入,把魚煎成金黃色;

4、倒入白醋蓋上蓋子燜十秒左右,倒入調好的燉魚汁;

5、加入花椒粒、大料轉小火慢燉,收汁后裝盤即可。

制作注意事項:燉魚時一定要用慢火,這樣才能更好的入味。

桂魚的家常做法大全

清蒸桂魚的做法

材料:桂魚500克、姜、蔥、油、生抽、糖、鹽、白酒

做法步驟:

1、桂魚將魚肚破開取出內臟及鰓,用流水清洗魚身去除血污,瀝干水;

2、在兩面魚身上劃幾道平行刀口,抹少量鹽,切幾片姜插入刀口中和魚身中,再倒少許白酒抹勻,放置10分鐘;

3、鍋內水燒開,放上蒸架;

7、放上裝魚的淺碟,關蓋蒸6-8分鐘,待魚眼突出,魚肉略漲大,表示魚已熟,可關火;

5、蒸好的魚將碟中汁水倒去,可保證魚肉和汁水不腥;

6、鍋內倒入油,加熱至微微冒煙;

7、將熟油均勻淋在放有蔥姜的魚身上,立刻可以聞到蔥香;

8、鍋內倒入10毫升的生抽,再加30毫升的清水,加糖、加鹽,糖與鹽溶解后,待汁水沸騰可關火;

9、將上步的調味汁淋到魚碟中即可。

桂魚的家常做法大全

烹飪注意事項:

1、蒸魚時一定要等鍋內水燒開后才放到蒸架上,蒸的時候保持大火;

2、如果有專用的蒸魚醬油可直接代替后幾步的汁水制作,直接淋在魚上;

3、蒸魚所選的魚要盡量新鮮,口感才會更鮮嫩;

4、桂魚清洗時要注意,背鰭前半部為硬棘且有毒素,不要刮傷手。

檸汁辣味烤桂魚

用料:桂魚、紅辣椒、黑胡椒碎、鹽、橄欖油、番茄、香菜、檸檬、蒜、紫色洋蔥、白葡萄酒1/2杯、水1/2杯、

做法步驟:

1、將魚洗凈處理后用適量鹽和黑胡椒粉抹勻魚全身,擠上少許鮮檸檬汁去腥腌制;

2、洋蔥切絲,番茄切粒,香菜切碎,蒜打成泥,剩下的檸檬切片;

3、烤香預熱至180度,準備好烤盤,鋪好錫紙,抹少許油,將魚放在錫紙上;

4、稍燒熱橄欖油,爆香洋蔥絲和蒜蓉,下香菜碎,番茄碎和百葡萄酒煮稠;

5、將汁料倒在魚身上,再鋪滿檸檬片,倒入水1/2杯,放入已預熱的烤箱內,以180度上下火烤20分鐘。

桂魚的家常做法大全

錫箔鐵板鮮桂魚的做法

主料:活桂魚1條、香菜、錫箔紙

調料:色拉油、香油、醬油、辣妹子醬、雞精、白糖、番茄醬、干椒粉、蔥、姜、料酒、濕淀粉

做法步驟:

1、桂魚去鱗、鰓、內臟,從背部下刀去脊骨,兩片肉與尾相連,入盤加鹽、味精、糖、干椒粉、拍破的蔥、姜、料酒、醬油腌漬15分鐘左右,香菜洗凈待用;

2、將腌過的魚放入六成熱油中小火慢煎至兩面發硬,下入辣妹子醬、番茄醬、料酒、雞精燒5分鐘入味,淋薄芡后倒在錫紙上,淋香油、放上香菜;

3、將錫紙包成正方形,包口朝下放入鐵板上以小火加熱,待錫紙鼓起上桌。

桂魚的家常做法大全

酸湯桂魚的做法

材料:桂魚1條、綠豆寬粉、野山椒、蔥、姜、上湯、小米椒、白糖、雞精、香醋、鹽、魚露、料酒、色拉油

做法步驟:

1、將桂魚清洗干凈,加蔥、姜、鹽、料酒碼味約10分鐘,綠豆寬粉用水泡軟備用;

2、將碼好味的桂魚上籠旺火蒸6-8分鐘至剛熟后取出裝盤;

3、鍋放油燒至六成熱,鍋內放入野山椒小火炒香,加入上湯、寬粉、鹽、魚露、香醋、白糖、雞精調好味道,大火燒開,淋在蒸好的魚上,撒上小米椒即可;

4、上菜時在盤底點上酒精爐,既能使寬粉軟滑,能增加氣氛。

桂魚的家常做法大全

桂魚的營養價值

桂魚含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、磷、硒等營養元素,肉質細嫩,極易消化,對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來說,吃桂魚既能補虛,又不必擔心消化困難。

1、無病者常食桂魚,可起到補五臟、益精血、健體的作用,為補益強壯的保健佳品。孕婦妊娠中期常吃桂魚,可預防蛋白質的缺乏。

2、吃桂魚有“殺癆蟲”的作用,也就是說有利于肺病結核病人的康復。

3、桂魚的膽有補充氣血、益脾健胃的功效。

桂魚的家常做法大全

看桂魚的營養價值如此高,是不是大家對桂魚的好感度上升了些許呢?以上小編和大家分享了幾種桂魚的家常做法,喜歡吃桂魚的朋友們,可以按照步驟制作一番試試看哦。

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