香瓜作為一種十分好吃的水果，想必大家在生活中都經常會食用到。香瓜不僅味道甘甜多汁、清脆爽口，最主要的是它還富含豐富的營養物質，對人體非常有好處。不過也有不少人覺得這種水果是寒性水果，不能夠過多食用。那事實是怎樣的呢？
香瓜是寒性還是熱性
香瓜是涼性的水果，其味道甘甜，屬性偏寒，能夠解渴利濕，特別在夏季的時候，香瓜含有豐富的水分，可以幫助我們解決胃口不佳，舌干口澀等問題。但是通話四因為香瓜是涼性水果，所以脾胃虛寒的人和體虛血弱的人不要過多的食用香瓜。還有就是孕婦也不是很適合吃過多的香瓜。
香瓜是堿性還是酸性
香瓜是弱堿性。一般而言，含糖的或未成熟時口味酸澀的水果都是酸性的，但香瓜是一個例外，它是弱堿性的水果，這一點可以通過PH試紙測驗得出。尤其還沒有熟透的香瓜，明顯是堿性口味。
原因在于，香瓜中含有的堿性成分，如鉀鈉鈣鎂等的比例要高于酸性成分，這也是香瓜較高營養價值的秘密所在。香瓜是夏季消暑解渴的主要水果之一，也因其弱堿性的特質，可以供很多患有胃酸、對糖類反胃的人食用。但是，既然香瓜含有很高糖分，入胃以后就一定會在消化的過程中化合分解出酸性物質。所以，胃酸的人香瓜也不能多吃。
香瓜的熱量是多少
每100克香瓜大概會有26大卡的熱量，所以香瓜的熱量并不是很高。
香瓜按100克可食部分計算的話，其熱量是26大卡；膳食纖維0.40克；蛋白質0.40克；脂肪0.10克；碳水化合物6.20克。可見香瓜雖然糖分高，但熱量并不高。根據計算，普通成年人每日所需熱量約2200千卡，所以說每100克香瓜的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。所以說，適量吃些香瓜是不會導致肥胖的。
孕婦吃香瓜會上火嗎
不會。香瓜屬于寒性的瓜果，寒性的食物都具有清熱、去火、祛暑、潤喉等功效，因此，孕婦食用香瓜不僅僅不會上火，還有降火清熱的作用，對上火有一定的輔助治療效果。
孕婦吃香瓜有什么好處
1、補充葉酸
香瓜含有一定的葉酸，可以為孕婦補充葉酸，促進胎兒的大腦發育，對胎兒比較重要。
2、清熱解暑
香瓜性寒，可以幫助清除體內的燥熱之氣，緩解身體的燥熱感，有一定清熱解暑的作用，適合在炎熱的夏季食用。
3、利尿消腫
香瓜中的鉀離子含量豐富，能幫助排出體內多余的水分，促進機體代謝，消除水腫，適合小便不利，身體水腫的人群食用。
4、防治便秘
香瓜中的纖維含量豐富，這種物質可以促進腸道的蠕動，增強腸道功能，幫助食物殘渣及糞便的排出，改善排便困難的情況，可以有效的防治孕婦便秘。
5、美容作用
香瓜中的維生素C含量豐富，這種物質可以抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮膚中的黑色素，有一定的美容作用。
很多人食用過香瓜之后會有一種錯覺，就是認為吃香瓜會引起上火。但實際上，香瓜是屬于寒性食物，不但不會引起上火，而且它還具有降火清熱的功效，所以不宜過多食用。
