椰子汁的汁清如水，而且味道相當(dāng)清甜、晶瑩透亮，清涼解渴。一個(gè)椰子，大約有兩杯的水量，一個(gè)椰子的椰子汁含兩湯匙糖，以及非常豐富蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C，是營養(yǎng)極為豐富的飲料。所以在夏季，很多人都喜歡食用椰子汁。

椰子汁是涼性的嗎

1、椰子汁是溫性的。椰子肉是寒性，可果肉包裹著的椰子汁卻是溫性的飲料，這只能說大自然造物甚是獨(dú)特，不過這樣非常好，溫性食物可供任何人食用，對(duì)身體不會(huì)有太多的負(fù)面影響，可放心食用。

2、椰子的果肉是涼性食物，對(duì)體質(zhì)偏寒的人而言只能嘗其味，不可多食，對(duì)熱性的人來說，椰子肉能調(diào)理體內(nèi)的熱氣，能給人清涼的感受，可適量多吃。

3、椰子汁富含各種養(yǎng)分素，首要包含蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，礦物質(zhì)及各種維生素，其中蛋白質(zhì)和糖類的含量較高，脂肪多為不飽和脂肪酸，對(duì)身體有利。椰子汁里全部的養(yǎng)分能滿意機(jī)體的各種養(yǎng)分需要，可推進(jìn)成長和增強(qiáng)免疫力。

椰子汁可以加熱嗎

1、可以，但是不能直接加熱，椰子汁肩負(fù)著消暑解渴的功能，在炎熱的夏天喝椰子汁就是為了降溫，所以人們一般將它冷藏后飲用。不過嗎，也有一些特殊人群，如孕婦或經(jīng)期女性不能吃生冷的食物，所以，如果他們想喝椰子汁的時(shí)候可以加熱。

2、但不能直接加熱，因?yàn)橹苯蛹訜嵋又瓡?huì)變質(zhì)，口感也發(fā)生了變化。一般的做法是將椰子汁泡在熱水里一段時(shí)間，等它變得溫?zé)峋涂梢燥嬘昧恕Ｊ忻嫔腺u的椰子汁為瓶裝或灌裝的，千萬不能放在微波爐里加熱，以免發(fā)生爆炸。

3、椰子汁清如水、味甘甜，晶瑩透亮，是極好的清涼解渴之品。椰汁和椰肉都含有豐富的營養(yǎng)素。椰汁清如水甜如蜜，飲之甘甜可口。在炎熱的夏季，椰汁有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。

椰子汁的功效與作用

1、平衡電解質(zhì)：椰子汁中電解質(zhì)濃度與血液相似，飲用后可以迅速為身體補(bǔ)充體液。心血管疾病的良方：椰子汁中鉀含量豐富，還含有L-精氨酸等，可促進(jìn)血管擴(kuò)張，保護(hù)心臟。三高人群的福音：椰子汁富含多種宏量及微量元素，具有降血脂、降低膽固醇，預(yù)防和控制高血壓等功效。

2、清潔解毒好幫手：椰子汁有助消化，可凈化腸道，解酒味、煙味，并幫助解除礦物質(zhì)中毒清除自由基：天然椰子汁富含維生素C，抗氧化活性較強(qiáng)，對(duì)自由基有較強(qiáng)的清除能力，可緩解脂質(zhì)過氧化。容皮膚：每天用椰子汁洗臉能治愈粉刺、黑斑，經(jīng)常使用還能防止皮膚粗糙，保持良好膚色。

椰子汁減肥有效果嗎

1、喝椰子汁確實(shí)能夠起到一定的減肥效果。這是因?yàn)榧兲烊粵]有添加的椰子汁里面不僅含有人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，而且脂肪和糖分的含量很低，特別是脂肪幾乎沒有，所以喝椰子汁不用擔(dān)心多余的能量儲(chǔ)存起來變成脂肪。

2、椰子汁的減肥效果還不錯(cuò)。椰子汁是一種綠色飲品，這種飲品的熱量非常低，要比一般的碳酸飲料低很多。如果大家不想要長胖的話，的確應(yīng)該多喝椰子汁。而椰子汁不僅僅不會(huì)讓大家長胖，它的確具有不錯(cuò)的減肥效果。

從上面文章我們可以知道，椰子汁是溫性的，但是椰子肉是寒性，可果肉包裹著的椰子汁卻是溫性的飲料，所以體質(zhì)較弱的人可是適合喝椰子汁的。溫性食物可供任何人食用，對(duì)身體不會(huì)有太多的負(fù)面影響，可放心食用。