都說(shuō)吃水果好，多吃水果對(duì)皮膚、腸胃都非常好，特別是愛(ài)美的女性們?yōu)槟苊廊轀p肥一天吃大量的水果，獼猴桃號(hào)稱“維C之王”成為愛(ài)美女性首選水果。那么每天大量吃獼猴桃真的好嗎？
獼猴桃一天吃幾個(gè)最好
具體每天可以吃多少為宜，這個(gè)沒(méi)有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，一般情況下每天2個(gè)中等大小的獼猴桃就可以，獼猴桃性寒涼，脾胃功能較弱的人不能吃太多，會(huì)導(dǎo)致腹痛腹瀉，所以脾胃虛寒的人應(yīng)少食。獼猴桃含有維生素C、E、K等，屬營(yíng)養(yǎng)和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對(duì)減肥、美容有一定功效。可以去胃火，利小便，清瘟解毒等。
獼猴桃吃多了會(huì)怎么樣
1、胃腸炎癥
獼猴桃雖說(shuō)是堿性的食物，但是在食用時(shí)獼猴桃是酸性的，含有大量的植物酸，PH較低，對(duì)胃腸有刺激作用，并且在食用之后還促進(jìn)胃酸分泌，加重胃腸內(nèi)的酸度，食用過(guò)多可引起急慢性腸胃炎、腸胃潰瘍等炎癥。
2、加重寒氣
獼猴桃性寒，屬于大寒性的水果，食用后會(huì)增加身體的寒性，輕者僅僅引起脾胃虛寒，出現(xiàn)腹瀉，腹脹等消化不良癥狀，嚴(yán)重可直接導(dǎo)致寒性體質(zhì)，身體寒性鍋中，女性引起月經(jīng)推遲，月經(jīng)量少，經(jīng)血暗紅，痛經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)癥狀。
3、獼猴桃屬寒性，過(guò)食損傷脾胃的陽(yáng)氣，會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。獼猴桃含有豐富的維生素C，對(duì)人身體健康有益，但其含有的維生素C和果膠成分會(huì)讓胃分泌較多的胃酸，吃多了，可能會(huì)燒心，建議有胃病尤其是經(jīng)常燒心的人要少吃獼猴桃。獼猴桃為寒性水果，吃多了會(huì)傷及脾胃健康，經(jīng)常腹瀉和尿頻的人，不要吃得太多。天氣寒冷時(shí)癥狀還會(huì)加重。在目前這樣寒冷的季節(jié)里，胃病（脾胃陽(yáng)虛）患者應(yīng)當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃。
4、過(guò)敏
很多人在吃獼猴桃之后會(huì)出現(xiàn)舌頭發(fā)麻、咽喉發(fā)癢等不適感，但在不吃之后就又好了，這類人不適合大量食用獼猴桃，其實(shí)這是對(duì)獼猴桃的輕微過(guò)敏反應(yīng)，食用過(guò)多可引起嘴角上火、口腔黏膜水腫、呼吸困難等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)呼吸困難休克或死亡。
獼猴桃能放冰箱嗎
獼猴桃能放冰箱。獼猴桃和其他的水果一樣，在買回來(lái)之后可直接放進(jìn)冰箱中的保鮮層中，和蔬菜一起存放，可保存2~3個(gè)月不會(huì)變質(zhì)，當(dāng)然這段時(shí)間內(nèi)也不會(huì)后熟，想吃時(shí)需提前幾天將獼猴桃取出，放在室溫里進(jìn)行后熟。
獼猴桃不能和什么一起吃
1、獼猴桃——牛奶
獼猴桃和牛奶也是不可以一起吃的哦，因?yàn)檫@兩種食物一起吃的話，會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹痛甚至腹瀉，不想拉肚子，就不要一起吃啦。
2、獼猴桃——黃瓜
別以為黃瓜這種普通的不起眼的蔬菜就是無(wú)害的，黃瓜中含有維生素C分解酶，它也是會(huì)破壞獼猴桃中的維生素C的，本來(lái)想好好補(bǔ)充維C，結(jié)果全被黃瓜破壞了。
3、獼猴桃——動(dòng)物肝臟
動(dòng)物肝臟是我們平時(shí)得常吃一些的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，不過(guò)它也是不可與獼猴桃一起吃的，因?yàn)閯?dòng)物肝臟中含有銅、鐵等離子，它會(huì)使食物中的維生素C氧化，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大打折扣。
4、獼猴桃——胡蘿卜
獼猴桃和胡蘿卜雖然都是營(yíng)養(yǎng)十分豐富的水果，但是你可不知道，胡蘿卜中含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質(zhì)，一起吃的話，獼猴桃豐富的維生素C就這么給折騰沒(méi)了。
5、獼猴桃——螃蟹
愛(ài)吃螃蟹的人吃完后也不要吃獼猴桃，因?yàn)轶π分泻械奈鍍r(jià)砷化合物原本是無(wú)害的，可是與獼猴桃中豐富的維生素C一起就會(huì)轉(zhuǎn)化為劇毒的砒霜，長(zhǎng)期食用的話，積累在體內(nèi)可是會(huì)導(dǎo)致中毒的哦。
如上所述，雖然水果吃了確實(shí)對(duì)身體非常的好，可補(bǔ)充各種維生素及身體所需營(yíng)養(yǎng)成分，但卻不宜無(wú)節(jié)制的大量食用，物極必反想必大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，獼猴桃屬于涼性水果吃太多對(duì)女性并沒(méi)有什么好處，相反會(huì)不少壞處呢！
