中藥里的芡實一般是顆粒為主，使用的話記一定要把它煮熟，那么有些人偷懶，不想為了煮這些浪費很多時間怎么辦，這時候就出現(xiàn)了芡實粉，那它可以直接泡水服用么，就讓我們來為大家整理芡實粉的服用方法，下面我們一起來了解下吧。
芡實粉可以泡水喝嗎
芡實，是個很好的中藥食材，可是由于芡實比較堅硬，所以不容易熬爛，而忙人又特別多，所以都希望有個好的法子能快速吃到芡實，又不用花太多時間去煮。于是不知道哪個聰明人就想到了把芡實打粉沖服，可是這個法子真的奏效嗎?很多人想試又不敢試，芡實粉是可以直接用熱水沖著喝的，這樣營養(yǎng)效果更好。當然也可以把粉炒下熟了再吃，這樣健脾的作用就更大，但營養(yǎng)稍微有點消失掉。
芡實打粉需要炒熟嗎
1、芡實分生用和炒用兩種。生芡實以補腎澀精為主，而炒芡實以健脾開胃為主，芡實性味：甘、平澀、無毒。歸經(jīng)：入心、腎、脾、胃。功效：健脾除濕，固腎益精。主治：久瀉不止，小便不禁，腰膝痛，濕痹，男子淋濁遺精，女子赤白帶下。
2、值得注意的是，芡實雖有健脾除濕之功，但其味澀，性質收斂，難于消化，多食易傷脾胃，壅氣及易傷嬰兒胃氣，芡實無論是生食還是熟食，一次切忌食之過多，否則難以消化。平時有腹脹癥狀的人更應忌食。這是生芡實與炒芡實的區(qū)別，接下來看看炒芡實的具體功效與作用。
芡實粉泡水喝有什么功效
1、芡實的性能與蓮子相似。主要有補脾胃和澀精、止帶、止瀉的作用。收澀性較蓮子強。可單用煮粥或研末、煎湯服。常與蓮子同用，“仙方取此合蓮實餌之，甚益人。”(梁代陶弘景)古方水陸丹用本品研末，熬金櫻子取汁和丸服，治腎氣不固，遺精尿頻和帶下，頗為醫(yī)家所喜用。
2、補中益氣。為滋養(yǎng)強壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實的收斂固精作用比蓮子強，適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù)，夢遺滑精，婦女帶多腰酸等。
3、遺精滑精。虛弱小兒遺尿，老年人小便頻數(shù)。芡實15克，金櫻子12克，菟絲子、車前子各9克，水煎服。小便頻數(shù)及遺精。用秋石、白茯苓、芡實、蓮子各二兩，共研為末。加蒸棗做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，鹽湯送下。此方名“四精丸”。
芡實怎么吃比較好
1、芡實可以食用，也可以做藥，不論哪種做法營養(yǎng)都非常豐富。芡實銀耳粥味道不錯，先把干芡實泡發(fā)，大約八個小時，然后再用高壓鍋壓上二十分鐘，銀耳也泡發(fā)，撕成小塊。這里把銀耳和芡實放在砂鍋里一起煮，用小火，三十分鐘后再放入紅棗，這時繼續(xù)用小火煮二十分鐘就可以了關火了。盛到碗里后再放上少量的糖桂花，這樣味道就更好了。
2、男性經(jīng)常吃芡實可以補腎，效果非常好，如果加上山藥的話補腎的效果可以增加好幾倍。建議男性喝山藥薏米芡實粥，首先把山藥切成片，然后放入薏米和芡實直接煮，大約煮半個小時粥就可以喝了。煮出來的粥不粘稠，湯是湯，米是米。吃的時候山藥是脆的，嚼的時候有種說不出來的感覺。這種粥的營養(yǎng)豐富，味道鮮美，對男性來說是上等的保健品。
芡實打粉前最好還是將其炒熟，因為打成粉后一般是直接泡水喝的，萬一生芡實粉和水有什么副作用，就不好了，還是將其炒熟，這樣喝的時候更安心點，而且加在水里的芡實粉的量還是適當飲用。
