刮痧在我國存在的歷史是非常久了的，刮痧就是通過外在的力量，將身體里面的一些毒素排出去，好處是非常多的。不過也并不是所有的人都適合刮痧的，關于老人和小孩是否能夠刮痧，也是大部分人都想要了解的。下面我們就一起來看看吧！

小孩可以刮痧嗎

小孩能刮痧。刮痧是中醫特色療法之一，通過刺激體表脈絡，改善人體氣血流通狀態，從而達到活血祛瘀、調整陰陽、舒筋通絡、清熱消腫、扶正祛邪的作用。小孩只要能承受刮痧之痛，刮痧完全沒問題。刮痧可以治療寶寶中暑，還能增加兒童身高、提高視力、增強智能等。

老人可以刮痧嗎

老人也是能夠刮痧的，不過老人刮痧需要注意，沒有血液疾病和糖尿病的患者才行，如果有上述情況的人是不可以使用的。

不宜刮痧的人群有哪些

1、心臟功能弱的人很容易暈倒，尤其是坐著刮時更容易出現這個問題，一般會有心慌、頭暈、惡心的癥狀。

2、氣血很虛弱的重病人不要刮，會白白耗費他的氣血，這樣的人刮出的瘀血不會被帶走，出來的痧很久都下不去。

3、有皮膚病的人也先別刮，因為不知皮膚病的來龍去脈，有時會把內毒引出來卻排泄不掉。

4、孕婦不要刮，安全第一。

5、癌癥病人也不建議刮，會出現許多不可預知的問題。

6、對于有出血傾向的人來說，刮痧是雙刃劍，特效和危險并存，沒搞清病因情況下也別刮。

7、6歲以下的小孩先別刮，可用捏脊替代。

8、血壓很高的人也先別刮。盡管刮痧對于高血壓有特效，但特效的東西都不是平安藥，如果不能確保安全，還是先回避風險吧。

刮痧的方法

1、頭部的刮法。頭部有頭發覆蓋，須在頭發上面用刮板刮拭，不必涂刮痧潤滑劑。為增強刮拭效果可使用刮板邊緣或刮板角部刮拭。每個部位刮30次左右，刮至發皮發熱為宜。手法采用平補平瀉法，一手扶頭部，以保持頭部穩定。

2、面部的刮法。因為面部出痧影響美觀，因此手法要輕柔，以不出痧為度，且面部不需涂抹活血劑，通常用補法；忌用重力大面積刮拭。方向由內向外按肌肉走向刮拭。可每天一次。

3、頸部的刮法。頸后高骨為大椎穴，用力要輕柔，用補法，不可用力過重，可用刮板棱角刮拭。以出痧為度。肩部肌肉豐富，用力宜重些，從風池穴一直到肩髃穴，應一次到位，中間不要停頓。一般用平補平瀉手法。

4、背部的刮法。背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中線的督脈，再刮兩側的膀胱經脈和夾脊穴。背部正中線刮拭時手法應輕柔，用補法，不可用力過大，以免傷及脊椎。可用刮板棱角點按棘突之間，背部兩側可視病人體質、病情選用補瀉手法，用力要均勻，中間不要停頓。

其實小孩和老人都是可以刮痧的，這點大家不用擔心，不過身體有癌癥、高血壓、孕婦等人群就不要嘗試了。身體可以刮痧的部位很多，背部、頸部、頭部、面部等地方都是能刮的哦！