胡蘿卜減肥
胡蘿卜減肥方法：
胡蘿卜減肥方法一
水煮胡蘿卜
主料：胡蘿卜2根。
1、把胡蘿卜清洗、切片。
2、在鍋中倒入水，然后放入胡蘿卜片以中火煮到胡蘿卜片變軟為止。
胡蘿卜減肥吃法：
每天早上空腹將胡蘿卜連湯一起喝下去，中飯和晚飯照常吃。
胡蘿卜減肥方法二
胡蘿卜汁
主料：胡蘿卜2根。
1、將胡蘿卜清洗，橫切成圓塊狀。
2、把切好的胡蘿卜放入榨汁機直到榨出呈黏稠狀胡蘿卜泥即可食用。
胡蘿卜減肥吃法：
每天喝胡蘿卜汁2次，飯前喝，不必控制飲食。
胡蘿卜減肥方法三
胡蘿卜番茄飲
主料：胡蘿卜50克、番茄1個。
輔料：酸奶半杯、檸檬汁1小匙。
1、把胡蘿卜清洗后切成碎塊，番茄去蒂、清洗后切成梳形，備用。
2、將胡蘿卜和番茄放入榨汁機中，高速粉碎后將汁倒入玻璃杯中，加酸奶、檸檬汁調味即可。
胡蘿卜減肥吃法：
每天早上配以早餐一起飲用。
胡蘿卜減肥方法四
胡蘿卜拌豆芽
主料：綠豆芽250克、胡蘿卜50克。
輔料：辣椒油、白砂糖、鹽、 醋各適量。
1、綠豆芽掐去兩頭，清洗后放入沸水鍋內焯一下，撈出晾涼，放入盆內。
2、胡蘿卜清洗后切成絲（不要去皮），放入豆芽盆內，加入辣椒油、精鹽、白糖和醋，拌勻裝盤即可。
胡蘿卜減肥吃法：
每晚代餐食用，再搭配玉米粥。
以上這篇文章為您介紹的就是胡蘿卜減肥的全部內容了，胡蘿卜的四種減肥方法也為您做了詳細的介紹，您學會了嗎？
