
胡蘿卜減肥
胡蘿卜減肥方法:
胡蘿卜減肥方法一
水煮胡蘿卜
主料:胡蘿卜2根。
1、把胡蘿卜清洗、切片。
2、在鍋中倒入水,然后放入胡蘿卜片以中火煮到胡蘿卜片變軟為止。
胡蘿卜減肥吃法:
每天早上空腹將胡蘿卜連湯一起喝下去,中飯和晚飯照常吃。

胡蘿卜減肥方法二
胡蘿卜汁
主料:胡蘿卜2根。
1、將胡蘿卜清洗,橫切成圓塊狀。
2、把切好的胡蘿卜放入榨汁機直到榨出呈黏稠狀胡蘿卜泥即可食用。
胡蘿卜減肥吃法:
每天喝胡蘿卜汁2次,飯前喝,不必控制飲食。

胡蘿卜減肥方法三
胡蘿卜番茄飲
主料:胡蘿卜50克、番茄1個。
輔料:酸奶半杯、檸檬汁1小匙。
1、把胡蘿卜清洗后切成碎塊,番茄去蒂、清洗后切成梳形,備用。
2、將胡蘿卜和番茄放入榨汁機中,高速粉碎后將汁倒入玻璃杯中,加酸奶、檸檬汁調味即可。
胡蘿卜減肥吃法:
每天早上配以早餐一起飲用。

胡蘿卜減肥方法四
胡蘿卜拌豆芽
主料:綠豆芽250克、胡蘿卜50克。
輔料:辣椒油、白砂糖、鹽、 醋各適量。
1、綠豆芽掐去兩頭,清洗后放入沸水鍋內焯一下,撈出晾涼,放入盆內。
2、胡蘿卜清洗后切成絲(不要去皮),放入豆芽盆內,加入辣椒油、精鹽、白糖和醋,拌勻裝盤即可。
胡蘿卜減肥吃法:
每晚代餐食用,再搭配玉米粥。
以上這篇文章為您介紹的就是胡蘿卜減肥的全部內容了,胡蘿卜的四種減肥方法也為您做了詳細的介紹,您學會了嗎?