
中醫所稱的熱性水果,指的是熱量高、糖分高的水果。如:大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、橘、柑、白果等都屬于溫熱性水果。
涼性水果:西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸薺等。
中性水果:葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等。
寒涼水果解燥熱。
夏日寒涼水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。
溫熱水果補虛寒。
夏日溫熱水果:荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。
月經期間只要不吃涼性水果,其它的水果都可以吃,但是有一點一定要注意,就是要適量。
“番石榴”是一種熱帶的水果,本身營養很豐富,尤其是維生素C含量特別高。它的確有一些“收斂止瀉,消炎止血”的功效。
盡管它有“收斂止瀉,消炎止血”的功效,畢竟是屬于水果,不至于有影響的經血暢通的作用。
所以,月經期間是可以吃番石榴的,吃了番石榴對月經也沒有什么影響。
番石榴性溫、味甘酸澀,入肺、腎、大腸經;具有生津止渴,收斂固澀,止瀉止血的功效;主治津虧口燥咽干,煩渴,久瀉,久痢,便血,崩漏等病癥。