秋葵含有豐富的維生素C和可溶性纖維,不僅對皮膚具有保健作用,且能使皮膚美白、細嫩;秋同時海具有還有補腎、降血糖、保護腸胃的功效。
雖然秋葵吃起來有點黏糊糊,但是絲毫不影響它受歡迎的程度,做法也是多種多樣,可以白灼、清炒、涼拌,而且低脂低卡,好吃不胖。
秋葵含有豐富的維生素C和可溶性纖維,不僅對皮膚具有保健作用,且能使皮膚美白、細嫩;秋同時海具有還有補腎、降血糖、保護腸胃的功效。
雖然秋葵吃起來有點黏糊糊,但是絲毫不影響它受歡迎的程度,做法也是多種多樣,可以白灼、清炒、涼拌,而且低脂低卡,好吃不胖。