亞亞麻籽的養(yǎng)生功效和食用禁忌
亞麻籽的功效亞麻籽味甘、性平;歸肝、胃、大腸經(jīng)。養(yǎng)血祛風(fēng);潤(rùn)燥通便。主麻風(fēng);皮膚干燥;瘙癢;脫發(fā);瘡瘍濕疹;腸燥便秘。1、有益皮膚亞麻籽可使皮膚光滑透亮,減少皮膚過(guò)多脂肪,讓皮膚健康呈現(xiàn),風(fēng)采肆放。2、塑身亞麻籽還
亞麻籽油怎么選,六個(gè)標(biāo)準(zhǔn)要知道
事實(shí)上,亞麻籽油的確是一種保健性極強(qiáng)的食用油,早在上世紀(jì)50年代,歐洲著名醫(yī)學(xué)家巴德維博士便提出了將亞麻籽油和酸奶攪拌直接飲用的食療法,據(jù)說(shuō)對(duì)三高、心腦血管等慢性疾病有良好療效。被稱為“巴德維療法”,
如何挑選亞麻油
亞麻籽油不同于一般食用油呈金黃而是褐紅色,并且是半透明的,一種沉沉的感覺(jué)。一般金黃色的亞麻籽油都是摻了其他油類,純度不高,好象現(xiàn)在大家超市里買到的食用油那種顏色。一般人以為金黃色就是純凈的好油,因?yàn)榇蠖鄶?shù)現(xiàn)在
冷榨亞麻籽油選購(gòu)的五大技巧
現(xiàn)在市場(chǎng)上的亞麻籽油可謂琳瑯滿目、五花八門,冷榨的、熱榨的、精煉的、塑料桶的、玻璃瓶的;從二三十元的到二三百元的,讓人看的眼花繚亂,這可讓我們普通的消費(fèi)者為難啦!亞麻籽油畢竟是高端食用油,買它是為的全家人的健康
亞麻油的保存方法
在保存方法上要注意三點(diǎn):1.要想達(dá)到比較好的食療效果,最好在專業(yè)人士的指導(dǎo)下來(lái)用食用;2.亞麻籽油在保存時(shí),要選擇避光、低溫(最好是5度恒溫)的地方,避免氧化;3.最好選擇小包裝的亞麻籽油,如果是大包裝的打開(kāi)后食用時(shí)間比