亞麻酸介紹
人體一旦缺乏亞麻酸,即會引導起機體脂質代謝紊亂,導致免疫力降低、健忘、疲勞、視力減退、動脈粥樣硬化等癥狀的發生。尤其是嬰幼兒、青少年如果缺乏亞麻酸,就會嚴重影響其智力正常發育。亞麻酸的化學性質1. 亞麻酸按
燕麥片怎么吃?
燕麥片怎么吃?燕麥片可以根據個人的喜好采取不同的吃法,來滿足不同口味及需要。燕麥片怎么吃:簡易的燕麥粥牛奶燕麥粥、水果燕麥粥、牛奶雞蛋燕麥粥,這幾款都是用牛奶來沖調燕麥,所以選用即溶性和快熟性均可。待牛奶煮
有機亞麻籽油的八大功效
有機亞麻籽油的八大功效1.有機亞麻籽油能預防心腦血管病:由于血栓形成,血管發生堵塞,組織細胞得不到氧氣補充和營養成份的供應,最終會導致死亡。在心臟冠狀動脈和腦血管處易形成血栓,引起心肌 梗塞和腦梗塞。人們已經知
亞麻籽油的功效
亞麻籽油的16大功效近年經研究和臨床實驗,證實亞麻籽油有以下功效:1.亞麻籽油有肌膚嬌柔亮澤的功效改善皮膚脂肪含量,使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性,同時令皮膚呼吸及排汗正常,減輕種種皮膚問題。2.亞麻籽油有減肥
亞麻籽油的作用
亞麻籽油的作用1. 亞麻籽油有降血脂,降血壓,預防心腦血管疾病的作用大量的基礎研究、流行病學調查、動物試驗及臨床觀察表明,α-亞麻酸具有以下三方面的生理功效,被國際醫學界、營養學界所公認:1)預防心腦血管病:
花生的營養價值
花生的營養成分花生營養價值高,其花生每100克含水分7.3克,蛋白質24.6克,脂肪48.7克,碳水化合物15.3克,粗纖維2.1克,灰分2克,鈣36毫克,磷383毫克,鐵2毫克,另花生仁中含有胡蘿卜素0.04毫克,硫胺素1.07毫克,核黃素0.11毫克,尼克酸9.
花生醬怎么吃
花生醬怎么吃:1、直接涂抹在面包、饅頭、餅2、花生醬拌豆腐材料:豆腐若干、花生醬或者芝麻醬均可、香菜、步驟:A、將豆腐切成小塊(大約一塊豆腐切成六塊或八塊吧,放入鍋內蒸;大約十分鐘。B、蒸好后放在一旁待用。
花生米介紹
花生米的烹調方法對于花生米的烹調方法也很多變化,如可油炸、炒、煮、燉等。但以高溫油炒、炸,或火直接爆炒,都會破壞花生米內的維他命。此外,花生米本身已是脂肪含量頗高的食物,炒炸會使花生米甘平的屬性變為燥熱。若過
黑花生介紹
黑花生與紅花生相比,粗蛋白質含量高5%,精氨酸含量高 23.9%,鉀含量高l9%,鋅含量高48%,硒含量高101%。黑花生的營養成分黑花生,也被稱作富硒黑花生,黑粒花生,晴仁谷花生。黑花生是內含鈣、鉀、銅、鋅、鐵、硒、錳和8種維生
花生榨油機
螺旋花生榨油機簡介螺旋花生榨油機是通過機械壓力使油料作物在高壓下油脂部分被擠出。從而起到榨油的目的。大多榨油都是熱榨。花生原產于南美洲,是一種重要的高油分帶殼軟質油料。花生含仁率為65%-75%,出油率為40%-
花生衣的介紹
花生衣,又稱花生皮,指花生種子外表面的那層紅色(或黑色)種皮。花生衣含有豐富的營養成分,并有止血、散瘀、消腫的功效,臨床上有廣泛的應用。中醫理論認為,“脾統血”,氣虛的人就容易出血,花生紅衣正是因為能夠補脾
如何煮綠豆湯
如何煮綠豆湯煮綠豆湯的材料:綠豆,開水,冰糖綠豆湯的做法:1.首先把綠豆淘洗干凈,用開水浸泡40分鐘左右;2.瀝干水分,將綠豆放入鍋內,加開水,水量應該略多于綠豆(浸沒綠豆約半寸)為宜;3.蓋上蓋子,用大火燒煮,煮至湯水將收干時關
怎么煮綠豆湯
怎么煮綠豆湯煮綠豆湯的材料:綠豆,開水,冰糖綠豆湯的做法:1.首先把綠豆淘洗干凈,用開水浸泡40分鐘左右;2.瀝干水分,將綠豆放入鍋內,加開水,水量應該略多于綠豆(浸沒綠豆約半寸)為宜;3.蓋上蓋子,用大火燒煮,煮至湯水將收干時關
綠豆沙的做法
西瓜綠豆沙西瓜皮汁綠豆沙具有清熱消暑、解毒消痛、利尿除濕,減肥瘦身等作用。清香可口,回味綿長。西瓜綠豆沙的做法:1.制綠豆沙料:取綠豆適量洗盡,加二倍體積的純凈水(自來水也可),裝入帶保溫功能的快速電熱水壺。接通
孕婦可以喝綠豆湯嗎
孕婦可以喝綠豆湯嗎?綠豆湯是很多人夏天的首選消暑食品,在盛夏喝些綠豆湯,甘涼可口,防暑消熱。綠豆中含有人體必需的氨基酸——賴氨酸。它是合成蛋白質的重要原料,可以提高蛋白質的利用率,從而增進食欲和消化功
綠豆沙介紹
綠豆沙是一種非常好的解暑食品,能清熱消暑、解毒消痛、利尿除濕。綠豆,味甘,性涼,功效:有清熱、解毒、祛火之功效,是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質、淀粉酶、氧化酶、
西藏青稞啤酒
西藏青稞啤酒采用西藏當地無污染的優質礦泉水和極富營養價值的青稞為主要原料釀制而成,是世界上唯一以青稞為原料、規模化生產的啤酒。以青稞為原料釀制的啤酒自然擁有獨特的功效,飲用它可以達到降血脂、調節血糖、有
黑米粉介紹
黑米粉的做法黑米粉的材料:黑米黑米粉的做法:1. 將黑米浸泡一個晚上,清洗去除雜質;2. 水稍微瀝干,將黑米入鍋里翻炒使水汽收干;3. 將炒好的黑米用料理機研磨成粉就完成了。黑米粉的功效與作用中醫認為黑米有顯著的
蕎麥的營養價值
蕎麥的營養成分蕎麥營養豐富,無論是甜蕎還是苦蕎,是籽粒還是莖、葉、花,其營養價值都很高。蕎粉的蛋白質、脂肪都高于小麥面粉和大米。蛋白質也高于玉米粉,而脂肪卻低于玉米粉。維生素B2高于小麥面粉、大米和玉米粉的4~2
金蕎麥根的藥用功效
金蕎麥根的藥用功效1.金蕎麥根治流火鮮野金蕎麥根250g。水煎服。2.金蕎麥根治痔瘡野金蕎麥根30g。酒、水燉服。3.金蕎麥根治脫肛鮮野金蕎麥根300g,苦參300g。水煎,趁熱熏。4.金蕎麥根治狂犬病、蛇蟲咬傷野金蕎麥根