
現(xiàn)在介紹一款清心安神,潤肺止咳,補(bǔ)腎強(qiáng)身,以及可以提高抵抗力的紅棗蓮子銀耳湯的做法給大家。
紅棗蓮子銀耳湯怎樣做所需要準(zhǔn)備的食材和調(diào)味:銀耳紅棗 蓮子。
紅棗蓮子銀耳湯的做法
1.紅棗和白木耳放入清水中浸泡開之后清洗干凈
2.然后將浸泡好的白木耳去黃芯,否則會特別苦哦,然后放入鍋里
3.放入冰糖,多倒入一些水,大火煮開后不停的攪拌,否則會出現(xiàn)粘鍋的情況哦
4.煮開之后轉(zhuǎn)成小火慢慢的熬煮,熬煮的時候依然要不停的攪拌
5.煮至粘稠狀后放入紅棗和蓮子就完成了。
紅棗蓮子銀耳湯的做法紅棗蓮子銀耳湯怎樣做貼心提示:
1.大概小火煮需要1小時,在這個小時中一定要注意不時的攪拌,否則會粘鍋哦。
2.時間要久,否則煮不出粘稠狀。
3.銀耳浸泡后會脹大,因此放入2,3朵就可以了。
3.蓮子心很苦,因此可以去掉蓮子心。
4.水要一次性倒入,別中途倒入水。
5.蓮子煮一會就熟了,因此無需提前浸泡。