山藥泡水喝
山藥可以泡在水里喝，但是山藥通常煮得很慢，建議你用一些熱水浸泡更長時間，山藥營養豐富，浸泡水后再喝對身體很有益。
山藥泡水喝的正確方法
山藥根用清水洗凈，放在陽光下曬干，將適量干山藥根放入杯中，用溫水沖泡一次，再次除塵倒水，山藥根可能有點苦，加點冰糖，再倒溫水，靜置三分鐘再喝。
山藥和紅棗能起到健脾養胃的作用，有效保證血管的彈性，還具有潤肺止咳的作用，如果喉嚨不舒服，可以服用，能緩解癥狀。
山藥泡水一次放多少
如果是給孩子喝的，用山藥片燒開水就好，加300ml水，小火煮15分鐘，可以重復1-2次，如果是成年人可以適當增加劑量。
山藥泡水喝功效
山藥泡水喝主要具有健脾、補肺、補腎的功效，同時還有固澀、止瀉、澀精、止遺的作用，所以對于脾虛、腹瀉、腎虛、遺精、遺尿等都有非常好的治療效果。
山藥泡水喝禁忌
1、千萬不要生吃山藥，否則容易引起食物中毒，山藥也不宜與甘遂、堿性藥物同時食用，更不能和豬肝、黃瓜、南瓜一起吃。
2、糖尿病患者不宜多吃，如果他們吃得太多，不僅不能起到降低血糖的作用，但會導致血糖升高，對身體不好。
3、不適合患有前列腺癌的男性和患有乳腺癌的女性，并且對于腹脹、大便干燥、便秘的患者也有很好的療效，當這些癥狀緩解后，可以再吃山藥。
