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涼拌芹菜做法大全

芹菜在蔬菜界的的地位,說高不高,說低不低,但是肉類,豆干什么的炒的時候不加上點芹菜總感覺少了點什么似的。但是對于芹菜涼拌相信知道和了解的人并不多,但是總的來說都跳脫不了涼拌菜的大框架。

涼拌芹菜做法大全

涼拌芹菜做法

材料:芹菜、醬油、雞粉、水、杏仁油

做法:

1、芹菜清洗干凈,撕掉老筋,切成小段;將蒸魚豉油、杏仁油、雞粉、涼開水、兌成蘸汁。

2、燒一鍋水,水開后,放入一小勺鹽,倒入芹菜段,淋入3ml杏仁油,打開蓋子煮開。

3、鍋里水重新煮開后,用漏斗撈起芹菜段,放進冰水里泡5分鐘(冰水用涼開水做的)。

4、泡芹菜的時候,用小碗裝著蘸汁放進鍋里蒸熟。

涼拌芹菜做法大全

涼拌芹菜腐竹的做法

材料:芹菜、腐竹、胡蘿卜、蒜、鹽、食用油、雞精、白醋、香油、花椒

做法:

1、泡發腐竹。將腐竹掰成小段,然后放入盆中,加入1小勺鹽和適量的涼水。

2、用一個大碗將盆里腐竹壓好,以便腐竹勻均的泡發。

3、將泡發好的腐竹切段、芹菜切段、蘿卜切片、蒜切末備用。

涼拌芹菜做法大全

4、鍋中加入適量的水,燒開后,放入芹菜和胡蘿卜,然后再倒一點食用油,焯1分鐘左右撈出。

5、將腐竹放入鍋中焯1分鐘撈出,將芹菜、胡蘿卜、腐竹放在盆中過涼水備用。

6、盆中放1小勺鹽、1小勺雞精、蒜末、1勺白醋拌勻,鍋中加少許油,油熱后放入幾粒花椒爆出香味。

7、然后將花椒撈出,將花椒油倒入盆中,滴少許香油拌均即可。

涼拌芹菜做法大全

涼拌西芹的做法

材料:西洋芹、蒜泥、蒜末、鹽巴、香油、調味料

做法:

1、西洋芹洗凈,撕去纖維切成約5公分長段備用。

2、燒一鍋開水加入1大匙鹽巴,將西洋芹燙熟。

3、將已經燙軟的西洋芹立刻放入冰水內降溫,保持脆度及顏色。

4、準備一碗,將冷卻的西洋芹放入并加入鹽巴,蒜末及香油拌勻冷藏至涼透即可。

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芹菜的挑選方法

1、看芹菜的根部顏色

新鮮芹菜的根部多以翠綠色為主,顏色很飽滿。在挑選的時候,根部要以干凈,顏色翠綠,無斑點為主要挑選對象。如果芹菜的根部,出現少量的黃色,那么芹菜的存儲時間稍久。

2、看芹菜葉

通過芹菜的葉子也是可以看出新鮮與否的。正常葉子應與芹菜莖部分為一個顏色,一樣的翠綠。 如果葉子出現黃色的現象,或者葉子蔫,葉子不平整,那么這樣的芹菜也是存放稍久的。大多數朋友在做芹菜的時候,會把葉子扔掉。其實葉子的營養是很高的,建議大家可以做一些小菜,咸菜,芹菜葉餅等都是比較美味而且營養豐富的食物。

3、看芹菜粗細

芹菜的莖有些比較粗,而有些較細。大多數朋友購買芹菜是吃它的莖,所以挑選莖比較均勻,肉質較厚的就可以了。芹菜在挑選的時候,可以稍稍摘下葉,很容易折斷的那么是新鮮的,可以挑選的。

涼拌芹菜做法大全

4、聞芹菜的味道

好的芹菜會有很濃的芹菜味,離的很遠也能知道那里有芹菜。 挑選的時候可以放在鼻子下面輕輕聞一下,是不是那種芹菜特有的清香。如果味道很談的話,不建議大家購買。

5、看芹菜的的葉柄

葉柄要以肥厚,清脆為主。一顆芹菜要有4個左右的葉柄,葉柄較直 ,而且整齊。 這樣的芹菜味道比較的鮮美。

涼拌芹菜做法大全

涼拌芹菜的做法從文中描述的可以看出創意還可以有很多,但是由于文章篇幅有限,小編就只能整理到這里。希望各位愛好廚藝的小伙伴們可以開動自己的腦筋,運用自己的巧手,給自己和家人創造出更加好的味覺享受。

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1、科屬:野芹菜屬多年生草本植物,水芹菜屬多年水生宿根草本植物。2、形態:野芹菜高可達70~100厘米,水芹菜高15~80厘米。3、產地:野芹菜生于海拔400~2900米的雜木林下、濕地或水溝邊,水芹菜原產亞洲東部。4、毒性:野芹菜乃劇毒植物之一,水芹菜沒有毒,富含各種維生素和礦物質。

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可以直接生吃芹菜葉,其實芹菜葉的營養遠遠大于芹菜的本身,芹菜葉片的營養價值不容忽視。可取新鮮芹菜洗凈,連葉帶莖一起嚼食,也可用芹菜煎水加白糖調食,這樣吃有明顯降壓作用。芹菜有降血壓的作用,血壓偏低的人要慎用,對芹菜過敏的人不宜食用,計劃生育內的男士也不宜過量食用。

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水芹菜可以生吃,可以完全保存水芹菜所含的維生素p,生吃水芹菜時,要徹底清洗,用鹽水浸泡,吃之前在熱水中焯水,保證口感,減少細菌。水芹菜富含維生素、葉綠素等有益成分,可以增強人的食欲,嫩的水芹菜搗汁加少量蜜糖服用,可以預防高血壓,經常吃鮮奶煮芹菜也能中和尿酸和體內酸性物質,對治療痛風也有很好的效果。

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