山藥是我們常吃的一種食材，山藥的營養價值非常高，深受大家都的喜愛。山藥的食用方法也多樣化，而且山藥還可以加成山藥片、山藥粉等等產品，下面和小編一起去了解下山藥粉有哪些功效？山藥粉的價格如何？

山藥粉價格多少錢一斤

一斤山藥粉的價格大概是80元左右，不過不同地區不同品牌的山藥粉價格有所有差異，而且批發跟零食價格也不同，所以可以根據你自己的需求詢問當地經銷商。

山藥粉的好處

1、益智健腦

山藥粉營養豐富，含有淀粉、蛋白質、粘液質等多種營養素，特別是所含的淀粉酶有水解淀粉為葡萄糖的作用，直接為大腦提供熱能有，對健腦有重要作用。

即溶山藥粉中含有豐富的膽堿和卵磷脂，有助于提高人的大腦的記憶力。山藥營養豐富，具有增強神經細胞活性，補心氣、安心神、治健忘、養心益智，增強記憶功能。

年輕人喝山藥粉好處

2、健脾益胃，增強人體消化吸收功能，治療食欲不振消化不良

山藥粉能健脾益胃，使脾胃健運，增強人體的消化、吸收功能，增進食欲，增強體質，對食欲不振、厭食、消化不良有很好的療效。

3、減肥美容，護膚養顏

作為高營養食品，粉一下即溶山藥粉中含有大量淀粉及蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿、尿囊素等。其中重要的營養成分薯蕷皂，是合成女性荷爾蒙的先驅物質，有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效。山藥中的多巴胺，具有擴張血管，改善血液循環的功能。改善人體消化功能，增強體質，改善皮膚的滋潤感和色澤。

山藥粉對于MM們而言，更是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維，食用后就會產生飽脹感，從而控制進食欲望。其次，山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的后顧之憂。

4、滋補健身，延緩衰老

國內外研究證實：山藥能促進大腦分泌脫氫表雄酮。服用脫氫表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充滿活力，顯得年輕，使人胃口好等，獲得健身強體，延緩衰老的效果。

即溶山藥粉具有滋補細胞、強化內分泌、補益強壯、增強機體造血功能等作用，可誘生干擾素，改善機體免疫功能，提高抗病能力等，對延緩衰老進程有著重要作用。粉一下即溶山藥粉富含對人體有益的微量元素，具有養血、補腦、益腎、抗衰老等功能。

山藥的副作用

山藥營養豐富，是養生者們首選的食物，但是，俗話說的好，就算是再美味的食物食多了或是不正確的食用也是會給身體帶來嚴重的傷害，而對于山藥來說也是一樣的，雖然養生，但是不注意還是還引起副作用的發生。

山藥本身雖然很溫和，但是因為含有雌性激素，如果食用過量，可能過度刺激荷爾蒙，造成子宮內膜增生，會出現生理期不順、經血不止和經痛等癥狀。

同時，感冒，溫熱，實邪及腸胃積滯者忌用。

山藥粉與山藥的區別

菜市場上而已買到山藥是一根一根的，煮菜、煲湯都可以，山藥粉是經過搗碎、壓粉了了的，不清楚加工渠道的話還可能加進了某些工藝或添加劑進去。

如上所述，山藥粉雖然是山藥加工后的產品，但一樣有著非常好的食療功效，特別適合手腳冰涼、消化不良、糖尿病及肺虛咳嗽的人食用。不過山藥粉雖好，但也不適宜一次過量食用，適可而止更能發揮最佳效果哦！