香瓜是夏季的水果，每年到了夏天，都能在市面上大量的看見它的身影。夏天吃一些香瓜，還能生津解渴呢！不過香瓜也不是能隨便吃的，很多東西不能和它一起吃，像螃蟹、黃瓜等，那么桃子和西紅柿這兩種常見的蔬果，能和它一起吃嗎？
香瓜和桃子能一起吃嗎
當(dāng)然可以，兩種水果都屬于若堿性，吃了有助于免疫力和抗過敏，但不易多吃，易腹瀉。香瓜和桃子最常見的吃法就是一起榨汁飲用。將香瓜和桃子的果肉切下來并切成小塊，一起放進(jìn)榨汁機(jī)榨成汁，加入冰塊即可。
香瓜和西紅柿能一起吃嗎
香瓜是可以和西紅柿一起吃的，兩者都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一起同食，可以補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)。
香瓜不能和什么一起吃
1、香瓜不能和寒性食物一起吃。香瓜屬于寒性的食物，在食用之后會(huì)使的胃腸消化功能下降，生活中很多食物皆屬于寒涼性，兩種一起食用會(huì)加重脾胃虛寒的癥狀，影響消化，輕者出現(xiàn)食物營(yíng)養(yǎng)成分吸收不全，嚴(yán)重者引起腹瀉、腹痛等癥。
常見的寒性食物有：螃蟹、蝦、螺類、貝類、秋葵、小米、綠豆、黃瓜、苦瓜等。
2、香瓜不能和油膩食物一起吃。香瓜屬于寒涼性的食物，水分含量也很高，而平常食用多以冰鎮(zhèn)的香瓜為主，油膩的食物不能和生冷的食物一起食用，容易引起腹瀉。
常見的油膩食物：動(dòng)物肉類，油炸食品等。
3、香瓜不宜和高蛋白食物一起吃。香瓜在食用之后會(huì)降低胃腸的消化功能，而蛋白質(zhì)類食物需要良好的消化功能才能完全消化吸收，在吃香瓜時(shí)若同時(shí)食用高蛋白食物會(huì)降低高蛋白食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還可能以前你脹氣、腹瀉等消化不良癥狀。
常見的高蛋白食物：雞蛋，牛奶，蛋白粉，豆制品等。
4、香瓜不宜和甜食一起食用。香瓜雖然糖分含量不是很高，和西瓜差不多，但是其升糖指數(shù)很高，所含的糖分多是簡(jiǎn)單的短鏈糖，很容易消化吸收，若是再同時(shí)食用其他的甜食，很容易導(dǎo)致血糖劇增，可增加糖尿病患者風(fēng)險(xiǎn)和引起肥胖。
常見的升糖甜食有：糖果類，糖水類以及糕點(diǎn)類等。 香瓜不宜和甜食一起食用。
香瓜的吃法
1、繽紛酸奶水果沙拉：
原料：梨、萍果、芒果、圣女果、香瓜、黃瓜、西瓜。
做法：將上述任選五種水果去皮切成丁，再倒入酸奶，輕輕攪拌均勻，一盤潔白亮麗，清香撲鼻，酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富的水果沙拉就做成了。
2、清涼甜瓜丁：
原料：大而熟的甜瓜一個(gè)，細(xì)白砂糖一大匙，檸檬一個(gè)，葡萄一串。
做法： 先削去甜瓜皮，并挖出中心的瓜子。將甜瓜肉切成拇指般大小的丁(如直接將瓜剖開用小湯匙一塊塊挖出，味道更好)。把甜瓜丁放進(jìn)容器中，緩緩倒入溶解的糖漿和檸檬汁。將葡萄去皮去籽后用湯匙搗碎，再拌入甜瓜丁中即成。
桃子和西紅柿都是能和香瓜一起吃的，大家可以放心，適量的食用可以讓營(yíng)養(yǎng)更加的全面。香瓜的吃法很多，常見的就是做成水果沙拉或這直接食用等。不過在吃香瓜的時(shí)候一定要適量，不要和高蛋白、寒性食物等一起食用。
