天氣日漸變涼，人們?nèi)菀字鴽觯貏e是換季的季節(jié)，很容易感染感冒發(fā)燒等癥狀。大家都知道，感冒時可以補充維生素c來促進痊愈，獼猴桃就富有豐富的維生素C、E等，那么，獼猴桃對感冒有用嗎？下面，我們就來研究一下吧。

感冒可以吃獼猴桃嗎

可以，感冒能吃獼猴桃嗎的回答是肯定的，出現(xiàn)了感冒的情況，多吃一些獼猴桃可以有效的幫助，我們改善自身的免疫力，對于緩解我們自身出現(xiàn)的感冒嗓子紅腫發(fā)炎的問題都會帶來很大的效果，還可以幫助我們補充體內(nèi)營養(yǎng)所需。

1、感冒是可以吃獼猴桃，這都是富含維生素C的，您可以多吃這會感冒恢復(fù)都是很好的。感冒一般是在身體抵抗力和免疫力低下引起的情況，病毒或是引起的呼吸道疾病建議服用感冒清熱顆粒，頭孢拉定或者阿奇霉素治療，同時該注意休息，多喝開水，多吃富含蛋白質(zhì)的大豆、動物內(nèi)臟。

2、所謂感冒是指上呼吸道感染的俗稱，而上呼吸道是指從外鼻孔到環(huán)狀軟骨下緣包括鼻腔、咽部、喉部急性炎癥的概稱，此處的感染準(zhǔn)確的說是一組疾病包括急性單純性鼻炎、急性病毒性咽炎和喉炎、急性咽結(jié)膜炎、急性皰疹性咽峽炎、急性咽扁桃體炎。目前針對病毒沒有什么有效的好辦法來治療，所以治療感冒主要是緩解癥狀，一般復(fù)方偽麻黃堿緩釋膠囊、復(fù)方氨酚烷胺膠囊、復(fù)方氨麻美敏片、復(fù)方氨酚偽麻片都是這類藥物。至于吃東西的話，只要不是刺激性生冷食物如酒精、辣椒、大蒜、醋、海鮮等，以及難以消化的高脂飲食如肥肉等，其他都可以食用。

3、不少感冒發(fā)燒的人不敢碰水果，認(rèn)為水果是生冷的食物，吃了容易加重病情。其實不然。感冒發(fā)燒會消耗體內(nèi)更多的維生素和礦物質(zhì)（可以說比正常人更需要補充這些營養(yǎng)物質(zhì)），而蔬菜和水果是提供水溶性維生素和礦物質(zhì)的主要食物，所以這個時候多吃水果對加快康復(fù)更有利。

懷孕感冒能吃獼猴桃嗎

懷孕感冒能吃獼猴桃的。獼猴桃含有豐富的維生素C，維生素C可增強免疫力，也因此，有縮短感冒病程的效果。雖然維他命C的確可以減少罹患感冒的天數(shù)，但是它并無法治療感冒，也無法直接舒緩感冒癥狀的嚴(yán)重程度。

1、補充葉酸。

葉酸是一種水溶性B族維他命，對細(xì)胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用，是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素，孕婦缺乏葉酸有可能引起胎兒出生時出現(xiàn)低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。而獼猴桃中含很多的葉酸，有“天然葉酸大戶”之美譽。

2、預(yù)防胎兒各類缺陷和先天性心臟病。

孕前或懷孕初期，如常吃獼猴桃，有助于防治胎兒各類缺陷和先天性心臟病。

3、有助胎兒眼睛發(fā)育。

獼猴桃中還含有三種天然的抗氧化維他命：胡蘿卜素可以提高人體免疫力，有助于胎兒眼睛的發(fā)育。

4、讓孕婦不長黃褐斑。

獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。

5、保證胎兒營養(yǎng)，使胎兒大腦健康發(fā)育。

獼猴桃中豐富的維C和維E可以提高身體的抵抗力，增進人體對糖的吸收，讓胎兒獲得營養(yǎng)，同時還有益胎兒大腦發(fā)育，尤其是在孕中期吃獼猴桃，能夠生出聰明寶寶哦。

6、孕婦每日可進食1~2個獼猴桃，還能夠穩(wěn)定情緒，提高睡眠質(zhì)量。

孕婦吃獼猴桃時應(yīng)注意，獼猴桃性質(zhì)寒涼，脾胃功能較弱的孕婦不要經(jīng)常吃，以免引起腹痛腹瀉。另外，吃獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹脹、腹瀉。

獼猴桃的食用功效

1、美容養(yǎng)顏：獼猴桃含有豐富的維生素C，具有抗氧化功能，對消除人體皺紋和細(xì)紋有著積極的作用。另外，獼猴桃的維生素、膳食纖維豐富，但脂肪量較低，對減肥健美、美容等具有一定功效。

2、排毒清腸：獼猴桃中還有非常豐富的膳食纖維,這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進心臟健康的功效,同時還具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物。

3、預(yù)防抑郁癥：科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn),獼猴桃能有效調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的激素和神經(jīng)傳導(dǎo)效應(yīng)，能夠有效的幫助憂郁癥患者穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情。此外獼猴桃中所含有的天然肌醇可有助于我們的腦部活動,更加促進這種穩(wěn)定情緒的功效得到基礎(chǔ)的保障。

4、預(yù)防心腦血管疾病：獼猴桃中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預(yù)防心血管疾病。

5、預(yù)防癌癥：獼猴桃含一有叫做抗突變谷胱甘肽的物質(zhì)，該物質(zhì)有利于抑制誘發(fā)癌癥基因突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等種癌細(xì)胞病變有一定的抑制作用。

6、緩解壞血病：獼猴桃汁可以作為一種飲料飲用，對緩解壞血病有積極的療效。每天一杯獼猴桃汁可以在一個月以內(nèi)很好的改善膚色和質(zhì)地。它含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平,起到擴張血管和降低血壓的作用。網(wǎng)上流傳獼猴桃能治療口腔潰瘍，可能與補充維生素可以治療口腔潰瘍的傳言有關(guān)。但是復(fù)發(fā)性口腔潰瘍并不是壞血病，而補充維生素僅僅是治療壞血病的說法，治療口腔潰瘍并不管用。因此吃獼猴桃治療口腔潰瘍的方法并無科學(xué)依據(jù)。

感冒了要注意什么

1、忌多吃葷，因感冒后消化液分泌少，應(yīng)以吃稀飯和蔬菜等清淡易消化食物為佳。

2、忌洗澡，治感冒常需發(fā)汗，如洗澡易再次受寒，使病情加重

3、忌勞累，如不注意休息，不利于康復(fù)。

4、忌吸煙，如吸煙刺激呼吸道，加重鼻塞，咳嗽等癥狀。

5、忌亂服藥，感冒分風(fēng)寒，風(fēng)熱等證型，不同證型治療方法不同，應(yīng)對癥下藥，才能有效。一易多喝開水，補充足量的水分能加速有毒代謝物的排泄，減輕感冒癥狀，早日痊愈。二易多睡覺，充足的睡眠有利提高機體的免疫機能，加速感冒患者康復(fù)。

以上文章，告訴我們感冒食用獼猴桃是有益身體恢復(fù)的，感冒的人們可以適量食用些獼猴桃，不過也要注意用量不能多食。大家日常生活中，需要多關(guān)注天氣氣溫變化，注意添加衣物保暖才不會生病。