在生活中，水果是人們必不可少的一種飲食，人們可以利用水果來補充營養，也有些人用水果當零食，但是很多人都只知道吃水果，而分不清水果的宜與忌，中醫養生中有明確的說道，每一種食物都有其宜與忌，下面一起來看看一些水果的宜與忌吧。
梨：
（宜）：梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥的功能，適宜肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便燥結、高血壓以及肝炎、肝硬化患者；
（忌）：梨性寒冷，脾胃虛寒、消化不良及產后血虛的人不宜食用。
香蕉：
（宜）：性甘寒，味微澀，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的功效。對于口渴、便秘等陰虛腸燥、血熱氣滯者是十分健康的食物。
（忌）：香蕉不適宜脾胃虛寒、陽氣不足的人食用，否則會引發虛火更旺。
獼猴桃：
（宜）：具有解熱、止渴等功效。含豐富的糖分、維生素Ｃ等營養素，尤其維生素ｃ的含量遠遠高于梨和蘋果。
（忌）：脾胃虛寒者不宜多吃。
蘋果：
（宜）：性平，味甘酸，具有補心養氣、生津止渴、健脾胃的作用。蘋果營養十分豐富，含有的鞣酸、有機酸有收斂作用，果膠、纖維有吸收細菌、毒素作用，因此能止瀉；含有的纖維能使排泄便
（忌）：脾胃虛寒者不宜多吃蘋果。
西瓜：
（宜）：夏季消暑珍品，涼甜可口。西瓜具有清熱消煩、止渴解暑、寬中下氣、療喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。
（忌）：吃西瓜不能一次攝入過多，否則會引起消化不良或腹瀉。
