其主要種植技術是：
栽培季節
西蘭花春秋兩季均可栽培。春作多于1月中下旬陽畦育苗，育苗期50至60天，3月中下旬露地定植，5月中下旬開始收獲；秋作7月上中旬播種育苗，8月上中旬露地定植，10月中下旬收獲。
整地、施肥與定植
西蘭花生長勢強，需肥量大，必須結合整地施足基肥；一般畝施優質圈肥5000公斤，腐熟大糞干500至1000公斤，過磷酸鈣30至40公斤，草木灰50公斤。鋪施基肥后深耕細耙，并接著整平，做成1.3至1.5米寬的平畦。在西蘭花苗長到5至6片真葉時定植，一般每畦栽2行，株距30至40厘米，定植密度每畝2500株左右；早熟品種可適當密植，以每畝3000株左右為宜。
肥水管理
西蘭花喜肥水，分期適時追肥、澆水是優質、豐產的關鍵。追肥種類以氮肥為主，進入花球形成期，適當增施磷、鉀肥，促進花球迅速生長；西蘭花頂花球和側花球分多次采收，每次采收后都要及時追肥，以促進側花球生長。西蘭花需水量大，在蓮座期和花球形成期要及時澆水，保持土壤濕潤；多雨地區或季節，及時排水，防止積水漚根。
采收
西蘭花在植株頂端的花球充分膨大、花蕾尚未開放時采收為好；采收過晚易造成散球和開花。采收時，將花球下部帶花莖10厘米左右一起割下。頂花球采收后，植株的腋芽萌發，并迅速長出側枝，干側枝頂端又形成花球，即側花球；當側花球長到一定大小、花蕾尚未開放時，可再行采收。這樣，一般可連續采收2至3次。
