
用水焯一下,再放入保鮮袋密封,不僅保存時間長,而且清脆鮮嫩,營養流失少。具體做法如下:
1.首先,要將變成褐色的根須要掐掉,因為上面易沾細菌,若不去除會加速豆芽腐變。
2.然后,把豆芽用清水清洗,放入開水中焯1至2分鐘后撈起,這樣更能保住水分。控干水后,再把豆芽放入保鮮袋中,盡量排出袋內空氣,密封保存。
3.最后,再放入冰箱冷藏。
需要提醒的是,不同豆芽保存時間也不同。黃豆芽保存時間較長,綠豆芽則較短,但最好都不要超過兩三天。

用水焯一下,再放入保鮮袋密封,不僅保存時間長,而且清脆鮮嫩,營養流失少。具體做法如下:
1.首先,要將變成褐色的根須要掐掉,因為上面易沾細菌,若不去除會加速豆芽腐變。
2.然后,把豆芽用清水清洗,放入開水中焯1至2分鐘后撈起,這樣更能保住水分。控干水后,再把豆芽放入保鮮袋中,盡量排出袋內空氣,密封保存。
3.最后,再放入冰箱冷藏。
需要提醒的是,不同豆芽保存時間也不同。黃豆芽保存時間較長,綠豆芽則較短,但最好都不要超過兩三天。
綠豆芽可以生吃,但是一般不建議生吃。因為發豆芽作坊衛生條件差,綠豆芽受到污染,生吃的話會導致病菌直接進入消化道。綠豆芽生吃還可能會中毒,因為綠豆芽含有胰蛋白酶抑制劑等有害物質,不利于營養吸收,食用后會引起惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不良反應。對許多蔬菜而言,煮食才健康。
1、場地:沙生綠色豆芽對場地要求不嚴,但要求生產房內弱光環境。2、選沙:各地的建房選擇沙土及河沙均可。3:選豆:各種品種的豆子均可用于生產。4、播種:一般每平方米可以下豆種3公斤,每平方米可以產豆芽30公斤。5、管理:沙生綠豆芽管理工時極少,只需適當噴水。6、采收:豆芽長到15~16厘米即可采收。
綠豆芽發紅了也是可以食用的,因為這種紅色多是在生長過程中見光造成的,一般在制作或者保存綠豆芽時,做好了避光、保濕、保溫等工作,綠豆芽就不會發紅了。綠豆芽的做法有很多,可以做成醋溜綠豆芽、涼拌綠豆芽、綠豆芽炒肉等等。綠豆芽中含有豐富的蛋白質、維生素等,可以作為減肥餐食用。
1、選擇豆種:育芽前進行選種,除去破瓣的、干癟的、蟲蛀以及土等雜質。2、豆種浸種處理:按照1公斤水、1公斤豆種浸種,水溫控制在20~23℃,浸泡時間一般為6~7小時。3、裝入容器培育:放在空氣穩定的地方,在豆子上蓋上紗布多層覆蓋。4、淋水:可以定期淋水供應水分。5、采收要點:有真葉時,應馬上采收。
發綠芽了的豆芽還能吃。發綠豆芽時,要先選擇豆子并清洗綠豆,把漂浮的豆子全部去掉;缸或者大塑料箱或其他容器鋪上約5CM厚度的清潔砂,均勻地鋪上洗過的膨脹裂開的豆子,再給豆子均勻覆蓋干凈的沙子,厚度約為1CM即可;每天澆水幾次,保持濕度,幾天后豆芽就會拱起來,在清水中將沙子洗去即可。