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小白菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)高于大白菜

小白菜

我們常吃的小白菜都有什么營(yíng)養(yǎng),有什么養(yǎng)生療效?你是否想過(guò),如果沒(méi)有想過(guò)也不要緊,如果有興趣了解。就看下面給我給大家講解小白菜營(yíng)養(yǎng)成,及小白菜的養(yǎng)療偏方詳解。

小白菜又叫青菜、雞毛菜、油白菜。據(jù)測(cè)定,小白菜是蔬菜中含礦物質(zhì)和維生素最豐富的菜。

小白菜所含的鈣是大白菜的2倍,含維生素C約是大白菜的3倍多,含有的胡蘿卜素是大白菜的74倍,小白菜所含的糖類和碳水化合物略低于大白菜。小白菜性平,味甘,具有解熱除煩、利水散結(jié)、健胃通腸、行氣祛淤等功效,適用于消渴、心煩、肺熱咳嗽、食少便秘、丹毒漆瘡等癥,并有一定的減肥與防癌作用。小白菜與香菇、蘑菇、筍合稱"植物四寶"。

小白菜性喜冷涼,又較耐低溫和高溫,幾乎一年到頭都可種植、上市,所以是人們經(jīng)常食用的一種普通蔬菜。其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療功效都非常多。

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小白菜如何種植,可進(jìn)行直播或育苗移栽

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種植時(shí)間:蒜頭白和瓢兒白等小白菜8-11月種植,烏塌菜10-11月種植,菜心4-10月種植。選地整地:選擇養(yǎng)分充足、排水透氣性好的土地種植,種植前要撒草木灰深翻。播種育苗:可以直播也可

怎樣在夏秋季節(jié)栽培有機(jī)小白菜,種多久可以收獲

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1、小白菜夏秋栽培一般在5~9月分期分批播種。2、選擇水源近、灌溉條件好、保水保肥的沙壤土。3、一般直播,不行移栽。播種要遍撒均勻。4、幼苗出土后應(yīng)保持地表濕潤(rùn),根據(jù)菜苗的大小進(jìn)和天氣溫度環(huán)境的變化進(jìn)行澆水和覆蓋,有效提高菜苗生長(zhǎng)。5、夏季氣溫高,且蟲(chóng)害發(fā)生多,宜在播種后20~30天,及時(shí)采收上市。

早春大棚有機(jī)小白菜種植的詳細(xì)方法,多久能采收上市

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1、品種選擇:選用耐寒性強(qiáng)、不易抽薹、抗病豐產(chǎn)的品種。2、整地作畦:每畝施腐熟農(nóng)家肥3000-5000千克。3、播種育苗:播種可采用條播、撒播或育苗移栽。4、及時(shí)定植:苗齡30天左右便可定植。5、田間管理:晝夜平均溫度不能低于15℃。6、采收上市:播種后30天便可間拔采收上市。

在秋冬季節(jié)應(yīng)該如何栽培有機(jī)小白菜

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1、小白菜秋冬栽培于9月至10月上旬,選擇耐寒力較強(qiáng)、品質(zhì)中熟品種。2、移栽苗床應(yīng)在苗期間苗2次,第1次苗距3厘米左右。第2次留強(qiáng)去弱,苗距6厘米左右。3、10月以后栽植深些,有利于防寒,沙壤土可稍深栽,黏土應(yīng)淺栽。4、定植后及時(shí)澆定植水,視氣溫和土壤濕潤(rùn)情況早晚再澆1次水,保證幼苗定植后迅速成活。

如何在春季栽培有機(jī)小白菜,技術(shù)要點(diǎn)有哪些

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1、春季時(shí)在長(zhǎng)江流域栽培小白菜可在2月上旬至4月下旬分批播種,直播或移栽。2、選擇向陽(yáng)高燥、爽水地,采取窄畦深溝栽培,要求畦面平整。3、播種定植時(shí)保持一定營(yíng)養(yǎng)面積,第1次苗距2~3厘米,第2次苗距4~5厘米。4、田間要清溝排水,防止土面積水,晴天土干,追肥要勤,濃度宜小,土濕時(shí)追肥減少和濃度宜適。

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