孕婦能吃獼猴桃嗎？獼猴桃酸甜可口，孕婦大都喜歡吃酸的東西，而獼猴桃恰恰就是這個受歡迎的酸味水果，那么孕婦能吃獼猴桃嗎？現在就為您揭曉答案。
孕婦能吃獼猴桃嗎？答案是孕婦能吃獼猴桃，孕婦不僅能吃獼猴桃，且孕婦吃獼猴桃還有好多好處。
獼猴桃含有豐富的維生素、鈣、鐵、鋅、硒、鉀等微量元素和人體所需多種氨基酸外獼猴桃還富含大量膳食纖維、獼猴桃堿、蛋白酶等營養物質，以及具有抗氧化作用的超氧化物歧化酶SOD。一顆獼猴桃所含的維生素C能滿足人體每日所需的VC（維生素C）需求量的兩倍。因此，獼猴桃被人們譽為“VC之王”。
孕婦吃獼猴桃可預防胎兒神經管畸形，對孕婦尤為重要。獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸也就是維生素B9，葉酸是保證我們身體健康所必需的物質之一，能有效預防胎兒神經管畸形，懷孕與哺乳期的婦女更應該補充。且獼猴桃中所富含的葉酸也易被人體吸收。
獼猴桃還具有清火、通便、緩解腸胃不適的功效與作用，獼猴桃含有的膳食纖維及營養素能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用。這里需要注意的是，由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻的孕婦不宜食用獼猴桃，先兆流產的病人也應忌食獼猴桃。
獼猴桃雖好，但也不宜多食，一天吃一個獼猴桃就可以了，因為一顆獼猴桃所含的維C就能夠滿足人體每日所需，且獼猴桃含有的果酸，吃多了獼猴桃容易引起胃酸過多，且吃了獼猴桃別馬上喝牛奶。
讀完以上文章您是不是已經了解了孕婦能吃獼猴桃嗎這個問題了？沒想到孕婦吃獼猴桃有這么多的好處吧？還等什么？放心大膽的吃獼猴桃吧。
