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油麥菜的養(yǎng)生功效

油麥菜的養(yǎng)生功效

1.營養(yǎng)價值高油麥菜雖然是屬于葉用萵苣,但是營養(yǎng)價值卻比生菜高,并且遠(yuǎn)高于萵苣。和萵苣相比蛋白質(zhì)含量高出40%,胡蘿卜素是萵苣的1.4倍,鈣更是萵苣的2倍。所以,油麥菜的營養(yǎng)價值更高,而食用方法也很簡單,和生菜相似。2.促

油麥菜的食用和儲藏技巧

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油麥菜的食用和儲藏技巧油麥菜是以嫩梢、嫩葉為產(chǎn)品的尖葉型葉用萵苣的一種,葉片較長呈長披針形,色澤淡綠、質(zhì)地脆嫩,口感極為鮮嫩、清香、具有獨特風(fēng)味,油麥菜的營養(yǎng)價值和生菜基本相同,略高于生菜。1.油麥菜炒的時間不

產(chǎn)婦能吃油麥菜嗎

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在經(jīng)歷了懷胎十月的不易,生產(chǎn)的巨痛后,產(chǎn)婦們對于坐月子期間也十分緊張。產(chǎn)婦就如同新生兒,在生下孩子的那刻起,生命也好像重生了,定得多加保養(yǎng),產(chǎn)婦的禁忌也多,一不小心可能落下終身病根,所以產(chǎn)婦坐月子時需十分謹(jǐn)慎小心,保

香港油麥菜樣本除害劑殘余超標(biāo)

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食物環(huán)境衛(wèi)生署食物安全中心(中心)今日(十一月十一日)公布,一個油麥菜樣本的除害劑殘余超出法例標(biāo)準(zhǔn)。中心正跟進事件。中心發(fā)言人說:「中心透過恒常的食物監(jiān)察計劃,從進口層面檢取上述油麥菜樣本進行檢測。結(jié)果顯示該樣本

油麥菜清燥潤肺抗衰 尿頻胃寒不宜過量食用

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油麥菜不僅味道特別,營養(yǎng)方面也很出色。油麥菜的營養(yǎng)價值與生菜相近,但高于生菜,同時也高于它的近親——萵筍。油麥菜的蛋白質(zhì)含量比萵筍高 40%,胡蘿卜素含量高1.4倍,鈣含量高兩倍,鐵含量高33%。油麥菜是綠葉菜

多吃油麥菜有害嗎?

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油麥菜,別名莜麥菜,又叫苦菜、生菜,屬菊科、萵苣屬植物,是以嫩梢、嫩葉為產(chǎn)品的尖葉型葉用萵苣,葉片呈長披針形,色澤淡綠、質(zhì)地脆嫩,口感極為鮮嫩、清香、具有獨特風(fēng)味,含有大量維生素A、維生素B1、維生素B2和大量鈣、鐵、等

早春油麥菜的栽培技術(shù)

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栽培技術(shù)如下:一、整地作畦定植前深翻土地,每畝施農(nóng)家肥3000千克左右,尿素10~15千克,磷酸二銨15~20千克,硫酸鉀5~10千克,撒施地面后翻耙。將肥料與土壤充分混合均勻,做成平畦或高畦,畦寬1.5~2米,畦長10~20米。二、播種育苗早春

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有機油麥菜的營養(yǎng)價值

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有機油麥菜又叫筱麥菜,有的地方又叫苦菜。葉子呈長披針型,色澤淡綠,長勢強健。抗病性強,質(zhì)地脆嫩。有機油麥菜的營養(yǎng)價值比生菜高,更遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于萵筍,主要特點是礦物質(zhì)豐富。有機油麥菜脆嫩清香,有“鳳尾”之稱。它

吉林街頭安插“油麥菜”假花搞綠化

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