南瓜干
南瓜干，用南瓜加工而成。
南瓜干含有南瓜子堿、葫蘆巴堿、果膠等生理活性物質能催化分解致癌物質亞硝胺，加快腎結石、膀胱結石的溶解，幫助消除人體內多余膽固醇，防止動脈硬化。
南瓜干還有明目和醫治哮喘病的作用，常吃南瓜干可防治夜盲癥。
南瓜干
南瓜干的制作步驟：
南瓜干的制作步驟一
選取老熟的南瓜。
南瓜干的制作步驟二
處理南瓜，清洗，去蒂剖開，去皮、去籽，掏凈瓤。
南瓜干的制作步驟三
將南瓜切成片。
南瓜干的制作步驟四
片狀南瓜進行晾曬。
南瓜干的制作步驟五
晾曬之后蒸煮南瓜。
南瓜干的制作步驟六
再將蒸煮好的南瓜曬干。
南瓜干的制作步驟七
曬干后的南瓜片在制成漿。
南瓜干的制作步驟八
之后再上漿。
南瓜干的制作步驟九
最后在曬干，包裝即可。
南瓜干的制作就完成了。
南瓜干
南瓜干的營養價值：
南瓜干的營養價值一
每百克南瓜干中含有碳水化合物1．3～5．7g。
南瓜干的營養價值二
每百克南瓜干中含有胡蘿卜素0．57～2．4mg。
南瓜干的營養價值三
每百克南瓜干中含有多種維生素，如：VC、VB、VE等。
南瓜干的營養價值四
每百克南瓜干中含有多種氨基酸，如：瓜氨酸、天門冬氨酸等。
南瓜干的營養價值五
每百克南瓜干中含有多種礦物質，如：Fe、P、Zn、Se等。
以上這篇文章為您介紹的就是南瓜干、南瓜干的制作步驟以及南瓜干的營養價值，您看了南瓜干的這么多好處之后，就去買南瓜干吃吧。
