
生姜紅茶減肥法
生姜紅茶減肥法(階段性)的具體做法:
生姜紅茶減肥法第一階段:
早、中、晚:正常飲食+生姜紅茶水。
要求:晚上吃過(guò)晚飯后就不要吃任何東西了,一天飲用1-6杯,要讓你的腸胃慢慢適應(yīng)生姜紅茶的味道!
生姜紅茶減肥法第二階段:
早、中:胡蘿卜+生姜紅茶水。
晚:雜糧粥。
一天下來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)小肚子變?nèi)彳浟耍判购軙晨欤褚布辛恕?/p>
生姜紅茶減肥法第三階段:
每周周末早、中、晚
第一天斷食,喝生姜紅茶2杯,雜糧粥。
第二天生姜紅茶正常飲用。

生姜紅茶減肥法
減肥法(周期性)的具體做法:
第一天早中晚:正常飲食+生姜紅茶
第二天早中:胡蘿卜生姜紅茶,晚:雜糧粥
第三天早:生姜紅茶,中晚:雜糧粥
第四天早:生姜紅茶,中晚:正常飲食
以上為您介紹的是生姜紅茶減肥法(階段性)的具體做法以及生姜紅茶減肥法(周期性)的具體做法,您學(xué)會(huì)了嗎?